[D.....s]

Mirki pytanie,

Jeśli jestem uzależniona od herbaty typu pokrzywa, mięta itp czyli zioła bez kofeiny, to mogę to zaliczać jako spożycie wody? Czy oprócz tego powinnam pic jeszcze 2 litry wody?

#pytanie #zdrowie #herbata

[d.....o]

@Dewss: xD serio mierzysz to ile wody wypiłaś?!

[B.....k]

@Dewss: a to herbata czym #!$%@? jest? Parą wodną? Bo mi się wydawało, że płynem

[Krx_S]

@Dewss: Możesz zaliczyć jako płyny, nie musisz pić koniecznie czystej wody ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....s]

@d0nezo: oczywiście, że zwracam uwagę ile wody pije, staram się odżywiać zdrowo, beka nie? XD iks de iks de

@Buraczak: płyny takie jak herbata i kawa z kofeiną nie powinna być wliczana do dziennego zapotrzebowania na wodę.

@Krx_S: dzięki ;)

[B.....k]

@Dewss: Ale Ty nie potrzebujesz krystalicznie czystej wody z dupy tylko PŁYNÓW xD

[d.....o]

@Dewss: xD xD tez sie zdrowo odżywiam, ale bez przesady xD pamiętaj zeby uwzględnić wodę z jedzenia w swoich makrach, bo zajedziesz nerki xD

[D.....s]

@Buraczak: @d0nezo: słyszałam, że herbaty i kawy nie powinno się wliczac w dzinne spożycie płynów, ponieważ zawierają kofeinę, stąd pytanie, wykuzujcie xD

Plus nie pije tych ziół 2 szklanek tylko jedna za drugą, wolę spytać już zrobić sobie krzywdę.

[B.....k]

@Dewss: nie wiem od kogo to słyszałaś ale ta osoba powinna dostać działo w ryj za sianie bzdur

[d.....o]

@Dewss: kofeina w tabsach i staropolanka, polecam ten styl życia xD

[D.....s]

@Buraczak: widzisz, dobrze więc, że spytałam.

@d0nezo: pije w sumie jedna kawę dziennie i żyje ale dzięki za info

[AspolecznaWSieci]

@Dewss: a myślałam, że skoro jesteś uzależniona to będziesz pytać czy da się te zioła przedawkować :).

[potrzebie]

@Dewss: Do dziennego spożycia wody liczy się i herbata i kawa i zioła i zupa. Wszystko zawiera wodę. Kofeina NIE powoduje, że woda w kawie przestaje być wodą.

[D.....s]

@AspolecznaWSieci: nope xD
@potrzebie: nie, ale ponoć są moczopędne, więc powodują częstsze wydalanie płynów, stąd moje wahania. Z resztą tak jak wspomniałam- tak słyszałam więc pytam, pewna nie jestem

[potrzebie]

@Dewss: Zastanówmy się po co właściwie potrzebujemy te 2 litry płynów? Chyba właśnie po to żeby wydalić? Przecież nie po to, żeby zatrzymać tę wodę w organizmie (to da się łatwo zrobić, starczy źle zbilansowana dieta, która jest bogata w sól).

[D.....s]

@potrzebie: tak, pijemy po to żeby wywalić xD myślałam że po to że jest potrzebna do trawienia, regulowania temperatury ciała itp.
Wodę wydalamy, ale to nie jest przyczyną dla której ją pijemy.