[38kemor]

1073457 - 11 - 61 - 11 - 92 - 39 - 12 - 13 = 1073218

Dzisiaj pogoda póki co w sam raz aby nadrobić zaległe wpisy plus szybki "service day"...
Tydzień rozpoczęty od porobotniego wypadu na południe, jednak pogoda nie pozwoliła wybrać się dalej niż Świątniki : https://www.strava.com/activities/926580131
Wtorek to porobotni wypad z @Kuchasz na Mont Chełmtoux (choć tak naprawdę bardziej wiało w drodze na niż na szczycie) https://www.strava.com/activities/928050048
Środa to "rozjazd" na Copernicus'ie ;)https://www.strava.com/activities/928822809
Reszta to pracbaza...

Statystyki:

Dystans: 11 km
Czas: ◷00:27:26
Średnie tempo: 2:34 min/km
Średnia prędkość: 23,29 km/h
Kalorie: 805 kcal

Dystans: 61 km
Czas: ◷02:37:58
Średnie tempo: 2:34 min/km
Średnia prędkość: 23,35 km/h
Kalorie: 3605 kcal
Średni puls: ❤126.1bpm
Maksymalny puls: ❤175bpm

Dystans: 11 km
Czas: ◷00:30:31
Średnie tempo: 2:53 min/km
Średnia prędkość: 20,79 km/h
Kalorie: 844 kcal

Dystans: 92 km
Czas: ◷04:09:45
Średnie tempo: 2:43 min/km
Średnia prędkość: 22,07 km/h
Kalorie: 5201 kcal
Średni puls: ❤121.6bpm
Maksymalny puls: ❤179bpm

Dystans: 39 km
Czas: ◷01:36:25
Średnie tempo: 2:29 min/km
Średnia prędkość: 24,06 km/h
Kalorie: 2166 kcal
Średni puls: ❤123.6bpm
Maksymalny puls: ❤167bpm

Dystans: 12 km
Czas: ◷00:33:23
Średnie tempo: 2:51 min/km
Średnia prędkość: 20,97 km/h
Kalorie: 938 kcal

Dystans: 13 km
Czas: ◷00:33:10
Średnie tempo: 2:35 min/km
Średnia prędkość: 23,11 km/h
Kalorie: 1009 kcal

W tym tygodniu to już 239km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[PanWiatrak]

@38kemor: podziwiam Was chłopaki. Takimi rowerkami po Takim terenie. Mnie d..a boli jak jeżdżę po naszych drogach ( ͡º ͜ʖ͡º)

[38kemor]

@PanWiatrak dobry #kross wszędzie dojedzie ( ͡º ͜ʖ͡º) a wjazd na Chełm ma tylko kilkadziesiat metrów szutru

[PanWiatrak]

@38kemor: nie no dojechać dojadę i ja na swoich oponkach o szerokości 28 (ja mam Defy 3 advanced z 2016). Jednakże brak amorków i ogólna sztywność roweru w osi pionowej robi swoje. Oponki masz tam 32?

[38kemor]

@PanWiatrak ja w krossie conti 23ki a @Kuchasz to w sumie nie pamiętam ale chyba 28ki

[PanWiatrak]

@38kemor: łojoj nieźle jeszcze nie przebita? fabrycznie w moim było 23, ale miałem pewne obawy na zakrętach i lekkim szuterku - dlatego założyłem 28. Też conti. Zakręty teraz znacznie lepiej bierze i szuterek tez mi nie straszny. Fajne tam macie tereny. Jako chłop z nizin zazdraszczam srogo. Szerokości życzę. Pozdr

[Kuchasz]

@38kemor 25 prze Pana! :)