[Kaplanka]

Punkt 17 jest i kolacja :)
Ćwierć pomidora, kostka masła, 3 plasterki szynki i dwie kromki chleba.
#szpital #dieta #szpitalnadieta

[transparent]

@Kaplanka: przynajmniej kubek normalny, a nie taki przeźroczysty jak za prlu

[shermori]

@Kaplanka Sporo masła jak na szpital

[xandra]

@Kaplanka: Kurde, uczta!

[Kaplanka]

@shermori Si, starczy na dwie kromki (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞,

[Ghetto]

O kurde nie przejedz sie! Ale milo ze dbaja zeby pacjenci za bardzo nie przytyli podczas pobytu xd

[trampek]

@Ghetto i nie zapchali kanalizacji (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[R.....z]

@Kaplanka: Nie zasnąłbym z głodu. Mam nadzieję że domawiasz wieczorem pizzę albo kebuka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....p]

szynki

@Kaplanka: (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[josedra52]

@Kaplanka: ciekawi mnie ile wynosi dzienna dawka kcal z tych wszystkich posiłków.

[Rampampam]

@Kaplanka: Jak szynka dobra, to z pomidorem jeszcze lepsza

[Kaplanka]

@SinShop sprawdziłam, szynka, żadna tam mortadela

[wjtk123]

@Kaplanka tylko się nie przejedz!

[Kaplanka]

@R1zorz zjadłam półtorej chleba, to będzie pół kostki masła i półtorej szynki + ćwierć pomidora i czuję się najedzona, pół kanapki zostawiłam na później xD
@josedra52 łatwo przeliczyć, jest podana gramatura

[Calhil]

@josedra52: Pewnie nie wiecej niz 1200-1500kcal

[S.....p]

@Kaplanka: A jak sprawdziłaś, że to z szynki, a nie z pomielonej "suki razem z budą"?

[R.....z]

@Kaplanka: Zadziwiają mnie ludzie którzy najadają się 2 kromkami chleba xD
@Calhil: Myślisz? Na talerzu jest z 250 kcal na moje oko. Gdzie te 1300? Chyba nie w 2 ziemniakach, mielonym i zupie XDD

[J.....h]

@Kaplanka: Wciąż lepiej niż w UK ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[T.....a]

@Kaplanka: fuj

[c.....n]

@Kaplanka: widzę że na bogato, ja musiałem prosić się o nóż xD Myśleli chyba że palcem będę smarował

[Calhil]

@R1zorz: Maslo 15g - 130kcal
Szynka 60g - 150kcal
Chleb 80g - 160kcal

Razem kolo 400kcal. Sniadanie pewnie ma tez cos kolo tego. Obiad z 2 dan spokojnie moze miec ponad 600kcal. Dieta raczej na redukcje niz na mase ( ͡° ͜ʖ ͡°)