[Re-volt]

#mikrokoksy 3 dni jedzenia cheeseburgerow, zagryzania ich pizza i zbyt duzej ilosci alkoholu. Nie polecam takiej diety ( ͡° ͜ʖ ͡°) Rano ide na silownie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[lisku_chytrusku]

@Re-volt: az mnie watroba zabolala

[hornysausage]

@Re-volt: redukujesz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Re-volt]

@hornysausage: zrobilem przerwe z tydzien temu i bedzie trwala jeszcze 2tyg. pozniej dalsze redu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Marek_Kodrat]

@Re-volt: Chciałbym twoje #pokazforme zobaczyć. Jesteś fanatykiem pizzy.

[hornysausage]

@Re-volt: never ending story ( ͡° ͜ʖ ͡°) ja docialem ale wlazlem na mase i se #!$%@? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Re-volt]

@Marek_Kodrat: no i po co? xD
@hornysausage: mi sie juz wlasnie nie chce docinac. musialem zrobic przerwe i od 1 marca znowu zaczynam. teraz celem jest jedynie nie przytyc, a z tym sobie poradze bez problemu. pozniej dojdzie rower to redu bedzie elegancko szlo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[chuckmls]

@Re-volt: przecież miałeś dociąć na sopot.. skąd to zwątpienie?

[PrawyKuba]

@Re-volt: nie szkoda Ci tego zmarnowanego czasu? :P

[m____k]

@Re-volt: jestem w tym samym punkcie co Ty kolego, właśnie mam okres jedzenia więcej i gorzej. Ale trening trzymam na poziomie.

[Re-volt]

@chuckmls: do wakacji bede gotowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Re-volt]

@PrawyKuba: nie ma czegos takiego jak zmarnowany czas
@m____k: ja nawet zwiekszylem czestotliwosc i intensywnosc treningow :) nie rob tylko zbyt dlugich przerw. ja zrobilem sobie ~3tyg bo nie dalem juz rady

[stefan8800]

@Re-volt: Ja po kazdym cheat day'u + alko na redukcji ważę mniej niż przed cheat day'em + alko, nie wiem skąd ta magia ale tak jest za każdym #!$%@? razem. Może alko aż tak mnie odwadnia (╥﹏╥)

[L.....s]

@Re-volt: Ja jestem chyba jakiś dziwny. Mogę jeść tylko pizze i waga stoi, mogę pić samą wodę i jeść tynk ze ściany i waga stoi i to od kilku lat ze zmianą +/- 1kg. Chyba jakieś badania w końcu muszę zrobić.

[Karoleer]

@stefan8800: tak, alko odwadnia. roznica moze byc spora, zalezy od wielu czynnikow.
@Lunar-Industries: kwestia zapotrzebowania i aktywnosci, ale rownie dobrze moga to byc jazdy z tarczyca choc raczej bys odczul to drugie.