[Karolcia83]

Mirki, oglądacie jakieś programy w tv o odchudzaniu? :P Ostatnio wkręciłam się w odchudzanie, zdrowy tryb życia, zdrowe jedzenie i chętnie pooglądałabym sobie coś jeszcze w tym temacie. Co polecacie?

#dieta #odchudzanie

[rozjebunda]

@Karolcia83: zacznij cardio a nie ogladac :D

[Y.....y]

@Karolcia83: oglądając takie programy na pewno nie schudniesz.

[Brofessor]

@Karolcia83 Przecież wszystko co z tym związane w TV to choroba w czystej postaci XDDDDdd

[PiccoloColo]

@Karolcia83 Nie oglądaj ich, bo bardzo możliwe, że będą powielać mity, takie jak 'nie wolno jeść po 10-stej'.

[Karolcia83]

@rozjebunda: ale ja już ćwiczę :D Program ma być tylko uzupełnieniem. Jak się w coś wkręcam to zawsze na maksa :D
@Yeezy: spokojnie, ja już działam! więc nie chodzi tylko o oglądanie
@Brofessor: nie przesadzajmy :P
@PiccoloColo: jak będą takie rzeczy gadać tzn że to nie jest dobry program :P wiedzę jako taką już mam, więc bardziej chodzi o pogłębianie moich zainteresowań i stylu życia

[g.....d]

@Karolcia83: ale chcesz program o odchudzaniu czy się odchudzać? jak to drugie to po pierwsze przestań oglądać durne programy o odchudzaniu. Mają tyle wspólnego z odchudzaniem co Geslerowa z gotowaniem.

[Karolcia83]

@gwynebleid: chcę jedno i drugie

[g.....d]

@Karolcia83: to tylko youtube

[rozjebunda]

@Karolcia83: mozesz podyskutowac z ludzmi na kfd, sfd tez procz programow albo zadawac tam jakies pytania

[Ryo_Hazuki]

@Karolcia83: pożegnanie z wagą.

[Ryo_Hazuki]

@rozjebunda: ja też lubię tam siedzieć..

[worldmaster]

Mirki, oglądacie jakieś programy w tv o odchudzaniu?

@Karolcia83: Oczywiście. Godzinka oglądania dziennie i już mam 7 kg mniej
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[koloman]

@Karolcia83 polecam podcast "więcej niż zdrowe odżywianie", dużo lepsze niż programy w tv bo można słuchać podczas cardio. W ogóle odchudzanie to prosta sprawa, zero słodyczy, trochę ruchu a do picia tylko i wyłącznie woda (alko odpada całkowicie). W ten sposób straciłem 10kg w 3miechy bez jakichś filozofii, zero glodowek,. Jak jesz żywność bez dużej obrobki (ciemne pieczywo, kasze, ryz) to się idzie napchac. No i płatki owsiane, najlepszy wynalazek ludzkości.

[Karolcia83]

@rozjebunda: chętnie zajrzę.
@Ryo_Hazuki: a gdzie to leci? I co tam jest dokładniej w tym programie?
@koloman: gdzie to znajdę? a z tym alko to największy ból czasami :P

[koloman]

@Karolcia83 nie zgadniesz, wiecejnizzdroweodzywianie.pl :)
Wcale nie jest trudno z tym alko, na początku jak się odchudzałem to piłem i szło to jak krew z nosa, jak tylko wyrzuciłem alko to jebs, kilo na tydzień w dół, po takim czymś nie myślisz już o chlaniu. Teraz robię masę ale alko i tak nie tykam, tak mi już zostało.

[Ryo_Hazuki]

@Karolcia83: leciało to na tvn meteo active. Ale nie wiem czy dalej leci. Ale możesz też to znaleźć na tvn player i pewnie w necie też – ale to już musiałabyś poszukać. Program ma taką formułę, że przychodzi osoba z jakimś problemem do dietetyczki i omawiają jej styl życia, sposób odżywiania itd. Osoba otrzymuje porady co zmienić i z tych porad można dużo wyciągnąć dla siebie. Potem są pokazywane różne ćwiczenia,

[sanglier]

@Karolcia83: post a długie życie

[Karolcia83]

@Ryo_Hazuki: dzięki, znalazłam na playerze. A tą prowadzącą dietetyczkę Anetę Łańcuchowską widziałam ostatnio w pytaniu na śniadanie jak mówiła o daktylach i figach :D odpaliłam program i taka jakaś właśnie znajoma mi się wydała :D