[pine]

Któryś z mirków nie jada jajek (alergia) i nie pija mleka (nie toleruję laktozy)? Ciężko mi białko nabić w diecie, z samego serka wiejskiego i jajek byłoby około 50 gram, o białku w prochu które mógłbym zabierać do roboty nie wspomnę, sporo by pomogło.
#mikrokoksy #dieta

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@pine: mięso. Kanapki do roboty jak pudełka nie możesz zabrać i już. Chociaż ja na 10 godzin biorę trzy, jem jak mi się chce i mam wyebane.

[Brofessor]

@pine to kup sobie produkty bez laktozy ( ͡º ͜ʖ͡º)

[scianasamasieznajdzie]

@pine: michau będzie niezadowolony jak nie tolerujesz biauka

[shymon]

@pine: mięso jedz. Pół kg kurczaka i już 100g. Pucha tuńczyka - 24g.
A zeby dobic do zapotrzebowania, to...jeszcze więcej mięsa

[So_I_Scream]

@pine: lactocontrol lub podobne

[Supsti]

@pine nic dziwnego że nie możesz nabic białka skoro jesz serek wiejski