[piternet]

Przy wioslowaniu sztanga, w momencie gdy dłonie ze sztanga sa najbliżej ciała, odczuwam takie dziwne uczucie w lewym nadgarstku, jakby mrowienie. Nie jest to bolesne, ale trochę mnie martwi, bo właściwie za każdym razem tak.czuję. Obstawiam ze to cos związanego z nerwami? Na pewno nie jest to ból mięśni.

Ktoś wie co to może być i co z tym zrobić?
#mikrokoksy #silownia

[easy_tf]

@piternet: zginasz nadgarstek bo źle prowadzisz sztangę, ewentualnie źle ustawiasz łokieć i coś obciera o nerwy. Lepiej naucz się poprawnie wykonywać bo coś sobie uszkodzisz.

[bialoruskie_standardy]

@piternet: Przesadziłeś z ciężarami, nadgarstki trzeba oszczędzać ;)

[czup]

@piternet: Możliwe, że ciężar jest za duży i zaczynasz pracować nadgarstkami

[aphroman0]

@piternet To, ze odczuwasz mrowienie nie musi miec zwiazku z nerwami. Miesnie tez moga dawac objawy neurologiczne w postaci dretwieia, mrowienia czy tez promieniowania bolu.

[piternet]

@aphroman0: @czup: @bialoruskie_standardy: @easy_tf: dzięki wszystkim za odpowiedzi, spróbuję z mniejszym ciężarem i poprawię technikę :)

[Blizz4rd]

@piternet i jak?