[xDrope]

Czy możliwym jest, że najwygodniejszą pozycją przy robieniu przysiadu jest dla mnie kiedy moje stopy są szerzej niż moje barki? W węższych ustawieniach miewam problemy z butwinkiem albo głębokością. Kiedyś robiłem mocniej na czuja tak szeroko i perfekcyjnie szło. Pytanie czy to zdrowe ;f
#mikrokoksy

[S.....k]

@xDrope lekko szerzej to chyba normalna pozycja?

[xDrope]

@Skorupczak: u mnie wygląda to dziwnie przez moje proporcje i mimo, że na samym dole mam pozycję jak prawilny słowianin to po wyproście nie wygląda to dobrze. Normalnie według Thralla szerokość bioder, albo minimalnie więcej. Mi wychodzi jeszcze trochę więcej.

[Brofessor]

@xDrope: zdrowe

[xDrope]

@Brofessor: nick od Broscience ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Brofessor]

@xDrope Dom w avatarze nie jest przypadkowo (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[masz_ty_rozum_i_godnosc]

@xDrope: rób w takiej pozycji w jakiej jest Ci najwygodniej, jesteś najmocniejszy i wykonujesz przysiad poprawnie( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wojtylka]

@Skorupczak: normalna pozycja sa nogi na szerokość barków, sporo osób ma słaba mobilność stawów itp dolnych części ciała dlatego wygodniej i w większości ludzie wykonują przysiady z lekko szerzej rozstawionymi nogami :)

[Wojtylka]

@xDrope: rób tak jak Ci wygodnie i nie robić batwinga, ale spróbuj tez popracować nad mobilnością miednicy i achillesow :)