[38kemor]

68571 - 40 - 13 - 20 - 10 - 13 - 23 - 56 - 26 = 68370

Krótko i na temat: pracodomy bliższe lub tylko trochę dalsze bo pogoda nie rozpieszczała w tym tygodniu. W sobotę start w Tour de Cracovia, trasa ta sama jak w pierwszej edycji jednak pogoda zdecydowanie gorsza. Wynik wg moich wyliczeń 10min lepszy, jednak oficjalnie póki co DNF (podobno jakiś problem techniczny). Na starcie również @darkemolt więc #rowerowykrakow można podłączyć :)

Statystyki:

Dystans: 40 km
Czas: ◷01:34:36
Średnie tempo: 2:21 min/km
Średnia prędkość: 25,53 km/h
Kalorie: 3360 kcal

Dystans: 13 km
Czas: ◷00:32:00
Średnie tempo: 2:31 min/km
Średnia prędkość: 23,80 km/h
Kalorie: 1008 kcal

Dystans: 20 km
Czas: ◷00:43:26
Średnie tempo: 2:08 min/km
Średnia prędkość: 27,91 km/h
Kalorie: 1043 kcal

Dystans: 10 km
Czas: ◷00:28:17
Średnie tempo: 2:43 min/km
Średnia prędkość: 22,02 km/h
Kalorie: 826 kcal

Dystans: 13 km
Czas: ◷00:33:08
Średnie tempo: 2:35 min/km
Średnia prędkość: 23,21 km/h
Kalorie: 982 kcal

Dystans: 23 km
Czas: ◷00:55:30
Średnie tempo: 2:22 min/km
Średnia prędkość: 25,20 km/h
Kalorie: 1248 kcal

Dystans: 56 km
Czas: ◷01:50:04
Średnie tempo: 1:58 min/km
Średnia prędkość: 30,39 km/h
Kalorie: 3374 kcal
Średni puls: ❤166.7bpm
Maksymalny puls: ❤185bpm

Dystans: 26 km
Czas: ◷01:09:41
Średnie tempo: 2:38 min/km
Średnia prędkość: 22,78 km/h
Kalorie: 1047 kcal
Średni puls: ❤135.7bpm
Maksymalny puls: ❤170bpm

W tym tygodniu to już 281km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu