[jojko]

Wie ktoś ile ważą sztangi (gryfy) do wyciskania na klatkę? Konkretniej, chodzi mi o płaską ławkę. Siłownia #calypso w Gdańsku. #silownia #mirkokoksy

[d.....w]

@jojko: olimpijskie 20kg

[ryhu]

@jojko: najpewniej tak jak Ci wyżej piszą, 20kg. Dla pewności zobacz na boku gryfu powinno być napisane.

[jojko]

@ryhu: bo bylem na innej silowni, razem ze sztanga podnosilem o dobre kilka kg wiecej (sprawdzalem na wadze ile wazy tam gryf + dodalem wage talerzy) niz na tej sztandze, ktora jest w Calypso, a sila mi nie spadla, bo w wyciskaniu np hantlami wzrosla

[Cojestpiec]

@jojko: Różnie, przeważnie jest od 15kg do 20kg olimpijskie.

[murarz13]

@jojko: Idź na wagę i zważ.

[llorT]

@jojko: Na większości masz z boku napisane - 20kg.