[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Na zdjeciu to nie ja tylko mirek STAD: http://www.wykop.pl/wpis/18880721/anonimowemirkowyznania-czy-istnieje-inna-choroba-o/
Ale ja mam IDENTYCZNE #!$%@? CIALO. Ja #!$%@? co to #!$%@? jest. Ogolnie ludzie temu kolesiowi doradzaja silownie., A tak sie sklada ze ja juz poltorej roka temu zaczalem cos robic w tym kierunku, cwicze od roku "Na powaznie" na silowni i niewielkie efekty widze mimo duzych ciezarow, trzymania diety, itd. (pol roku tez cwiczylem ale robilem gownocwiczenia na maszynach, niby z dieta ale tez to wszystko #!$%@? bylo wiec nie licze tego do stazu). A tak na serio to od roku robie, glownie fbw i strongliftsy. Diety trzymam sie w #!$%@? mocno. No i na #!$%@? mi to wszystko idzie. Bo miesni zdobywam niewiele, tylko sam tluszcz.

Czy to mozliwe ze mam #!$%@? gospodarke hormonalna?
Np. za malo testosteronu albo jakies zenskie hormony typu estrogen itd.?
Ide niedlugo do endokrynologa, co sobie zbadac?

Bo wygladam jak gowno, biodra mam cale otluszczone mimo ze nawet probowalem to redukowca i #!$%@? nie schodzilo, miesni mam malo, wciecie w talii jak u kobiety, dosc duze cycki mimo ze to chyba nie ginekomastia tylko taka bardziej lipomastia. Najgorsze jest chyba u mnie odkladanie sie tluszczu jak u kobiety, w cyckach i biodrach #!$%@?. Probowalem robic redukcje to nie schodzil mi ten tluszcz z bioder i barkow. A miesnie mi nie rosna #!$%@?. Rece wciaz mam jak patyki u dziewczynki jakiejs.

Czy ja mam genetyczne #!$%@??

Prosze ekspertow o opinie. Bez heheszkow i obrazania osoby ze zdjecia. Przypominam ze zdjecie nie moje, ale niedawno bylo w mirko wyznaniach i wysralem cegly bo koles wyglada prawie identycznie jak ja. TAki skinny fat typowy.

Bardzo prosze o jakies dorady porady czy cokolwiek bo za kazdym razem jak widze sie w lustrze to mam ochote sie #!$%@? :(
#mikrokoksy #silownia

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( http://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Asterling
Po co to?
Dzięki temu narzędziu możesz dodać wpis pozostając anonimowym.

[AnonimoweMirkoWyznania]

Zaplusuj ten komentarz, aby otrzymywać powiadomienia o odpowiedziach w tym wątku. Kliknij tutaj, jeśli chcesz skopiować listę obserwujących

[mateusz-wozniak]

@AnonimoweMirkoWyznania: up to you

[krabsik]

@AnonimoweMirkoWyznania: jak masz taką klate i łapy to nie ćwiczysz na poważnie kłamczuszku xD

[Blizz4rd]

@AnonimoweMirkoWyznania podaj wagę, wzrost, wyniki siłowe

[Blaskun]

@AnonimoweMirkoWyznania: Nigdy nie ćwiczyłem na poważnie i mam większe łapy xD

[shdw]

Zapewne biedna dieta i obijasz sie, a nie trenujesz :P

[NH35]

@AnonimoweMirkoWyznania: #!$%@? znowu ty.

[Falcon888]

@AnonimoweMirkoWyznania: Tak samo wyglądałem mając 17-18 lat. Również kobieca sylwetka, tłuszcz odkłada się na biodrach, brzuchu i nigdzie indziej. Cóż tu doradzać? echh, #!$%@?ć trening mocno, z jedzeniem typu fast-food koniec, pełna kontrola tłuszczu w posiłkach. Najgorsze chyba to, że nie widać efektów od zaraz, u mnie po 2 latac było widać różnicę w barkach, ramionach. Takie geny, cóż zrobisz, najgorsze, że nie można kupić normalnych spodni/jeansów bo mimo 31 #!$%@?

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@krabsik: nie #!$%@?, tylko jak nie masz pojęcia to się powstrzymaj. Niby głupi komentarz, a znałem jednego, który po podobnym tekście chciał zrobić sobie coś złego.

@AnonimoweMirkoWyznania O ile rzeczywiście trzymasz miche i cwiczysz jak trzeba, to trzeba się wybrać do rodzinnego po skierowanie do endokrynologa. Chyba że stać Cię żeby iść prywatnie. Żeby nie czekać i nie marnować czasu, zrób sobie podstawowe badania plus panel tarczycowy, estradiol, testosteron całkowity, prolaktyna

[krabsik]

@Duzy_Dziki_Zwierz: @Duzy_Dziki_Zwierz: to niech anonimowo wrzuci swoje zdjęcie, a nie jakiegoś mirka bo jużniewiem. Może jemu się tylko wydaje, że #!$%@? wygląda

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Lucky_Freak: test to nie wszystko. I napisałem, że jeśli rzeczywiście trzyma miche i cwiczy. Norma testa jest bardzo sporna, bo jest ogólna dla wszystkich mężczyzn w różnym wieku. A jak nastolatek- dwudziestolatek ma do w dolnej granicy normy to jest lipa.

Za dużo rzeczy wpływa na budowanie sylwetki, żeby być w stanie to stwierdzić na podstawie " o chłop, ma 10 razy więcej testa niż kobieta to masę Se łatwo zrobi"

[TheD3luxed]

Najpierw schudnij, wejdź na deficyt kaloryczny i tego się trzymaj. Mięśnie zrobisz w swoim czasie

[Hacki]

OK z doświadczenia powiem, wyglądałem tak samo byłem na 200% przekonany że ćwicze do upadłego i odżywiam się "zdrowo". A efekty mega #!$%@?. Ale w dupie byłem i gówno widziałem ;)

Jeżeli trzymasz miche dawaj mi tutaj rozpiske makro, jeżeli ciężko ćwiczysż dawaj tutaj swój trening do oceny. Zobaczymy czy jest jak mówisz i ew. błędy. Jeżęei nie będzie się do czego przyczepić to tak jak @Duzy_Dziki_Zwierz pisał badania. Inaczej zwykła zarzutka.

[koniarek]

@AnonimoweMirkoWyznania: skoro ćwiczysz "w #!$%@?" na poważnie i dietę trzymasz "w #!$%@?" mocno to wklej tu swój trening i jeden dzień posiłków. Na ile wyliczyłeś swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Jak masz rozpisane W/B/T?

[Robciqqq]

możesz ćwiczyć ale szkieletu i tak nie zmienisz. Przykro mi Mirku.