Aktywne Wpisy
lunaexoriens +3
Jak można na stałe mieszkać z rodzicami w późnym wieku? Rozumiem, odkładanie pieniędzy, ale na litość boską, nie macie takiego poczucia, że zwyczajnie marnujecie życie? Pewnie nie, bo to bagno już was wciągnęło i przywykliście. A potem zdziwienie, że tyle ludzi ma problemy psychiczne, jak trzydziestolatek siedzi w domu rodzinnym ze starymi ludźmi, czasem nawet innego życia nie zna. Jak w mieście ten dom, to jeszcze pół biedy, ale w małej miejscowości?
źródło: 456356506_1936526303475383_4286674952202143606_n
Pobierz
JackStump +74
Aktywne Znaleziska
Treningi z lipca :)
Statystyki:
Dystans: 25 km
Wertykalnie: 60.5m(↑30.4m/↓30.1m)
Czas: ◷01:35:39
Średnie tempo: 3:52 min/km
Średnia prędkość: 15,49 km/h
Kalorie: 762 kcal
Średni puls: ❤101bpm
Maksymalny puls: ❤128bpm
Dystans: 41 km
Wertykalnie: 152.4m(↑80.5m/↓71.9m)
Czas: ◷02:22:20
Średnie tempo: 3:26 min/km
Średnia prędkość: 17,44 km/h
Kalorie: 1499 kcal
Średni puls: ❤118bpm
Maksymalny puls: ❤159bpm
Dystans: 31 km
Wertykalnie: 123m(↑61.7m/↓61.3m)
Czas: ◷01:17:21
Średnie tempo: 2:28 min/km
Średnia prędkość: 24,23 km/h
Kalorie: 1177 kcal
Średni puls: ❤149bpm
Maksymalny puls: ❤180bpm
Dystans: 24 km
Wertykalnie: 61.2m(↑30.5m/↓30.7m)
Czas: ◷00:58:43
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,53 km/h
Kalorie: 787 kcal
Średni puls: ❤137bpm
Maksymalny puls: ❤158bpm
Dystans: 26 km
Wertykalnie: 90.6m(↑40.1m/↓50.5m)
Czas: ◷01:02:43
Średnie tempo: 2:24 min/km
Średnia prędkość: 24,96 km/h
Kalorie: 850 kcal
Średni puls: ❤138bpm
Maksymalny puls: ❤161bpm
Dystans: 10 km
Wertykalnie: 10m(↑10m/↓0m)
Czas: ◷00:46:35
Średnie tempo: 4:39 min/km
Średnia prędkość: 12,90 km/h
Kalorie: 336 kcal
Średni puls: ❤96bpm
Maksymalny puls: ❤128bpm
Dystans: 50 km
Wertykalnie: 161.4m(↑80.6m/↓80.8m)
Czas: ◷02:30:50
Średnie tempo: 3:00 min/km
Średnia prędkość: 19,96 km/h
Kalorie: 1634 kcal
Średni puls: ❤120bpm
Maksymalny puls: ❤173bpm
Dystans: 19 km
Wertykalnie: 34.9m(↑24.7m/↓10.2m)
Czas: ◷00:50:06
Średnie tempo: 2:38 min/km
Średnia prędkość: 22,78 km/h
Kalorie: 664 kcal
Średni puls: ❤136bpm
Maksymalny puls: ❤160bpm
Dystans: 19 km
Wertykalnie: 34.9m(↑24.7m/↓10.2m)
Czas: ◷00:50:06
Średnie tempo: 2:38 min/km
Średnia prędkość: 22,78 km/h
Kalorie: 664 kcal
Średni puls: ❤136bpm
Maksymalny puls: ❤160bpm
Dystans: 47 km
Wertykalnie: 141.2m(↑70.8m/↓70.4m)
Czas: ◷01:56:12
Średnie tempo: 2:29 min/km
Średnia prędkość: 24,05 km/h
Kalorie: 1557 kcal
Średni puls: ❤137bpm
Maksymalny puls: ❤172bpm
Dystans: 26 km
Wertykalnie: 90.9m(↑40.4m/↓50.5m)
Czas: ◷01:05:52
Średnie tempo: 2:32 min/km
Średnia prędkość: 23,60 km/h
Kalorie: 1002 kcal
Średni puls: ❤149bpm
Maksymalny puls: ❤170bpm
Dystans: 26 km
Wertykalnie: 81.2m(↑40.2m/↓41m)
Czas: ◷01:05:32
Średnie tempo: 2:30 min/km
Średnia prędkość: 23,93 km/h
Kalorie: 987 kcal
Średni puls: ❤148bpm
Maksymalny puls: ❤173bpm
Dystans: 26 km
Wertykalnie: 90.6m(↑40.4m/↓50.2m)
Czas: ◷01:03:45
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,49 km/h
Kalorie: 950 kcal
Średni puls: ❤147bpm
Maksymalny puls: ❤166bpm
Dystans: 50 km
Wertykalnie: 242.7m(↑121.4m/↓121.3m)
Czas: ◷02:03:12
Średnie tempo: 2:27 min/km
Średnia prędkość: 24,36 km/h
Kalorie: 1855 kcal
Średni puls: ❤148bpm
Maksymalny puls: ❤182bpm
Dystans: 40 km
Wertykalnie: 193.1m(↑101.6m/↓91.5m)
Czas: ◷01:55:24
Średnie tempo: 2:52 min/km
Średnia prędkość: 20,81 km/h
Kalorie: 1216 kcal
Średni puls: ❤118bpm
Maksymalny puls: ❤163bpm
W tym tygodniu to już 460km!
#rowerowyrownik
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Regulamin