Wpis z mikrobloga

423247 - 82 = 423165

#dzesternaredukcji

Wczoraj byla rekordowo niska waga 91,3 kg(ostatni raz tyle chyba w gimnazjum ważyłem) no ale trzeba było zrobić carbo loadinga przed dzisiejszym wyścigiem i waga podskoczyła dzisiaj do 92,8 kg :)
#dieta #redukcja

#rowerowetrojmiasto

A teraz co się działo na wyścigu(Cyklo Gniewino)
Niestety 10 km przed meta złapałem kapcia byłbym chyba 5 od końca XD, zszedłbym z czasem poniżej 3h 10 min (tak mi się wydaje), pobiłem PR na podjeździe na zbiornik o prawie 2 min. Średni puls to chyba 170(na 1 rundzie balem się ze jak tak dalej pójdzie to zejdę na zawal). No i średnia prędkość mój rekord 30 km/h (nawet na Cyklo Sopot na 2 razy krótszym dystansie miałem ~29 km/h.

Dajcie z 2 a może 3 plusy bo jestem zajechany jak nigdy :)

W tym tygodniu to już 242km!
#rowerowyrownik #ruszgdansk
dzester - 423247 - 82 = 423165

#dzesternaredukcji

Wczoraj byla rekordowo niska wa...

źródło: comment_OsVMsfjmZQRxkLBSUxWImfzXAuHgRS9K.jpg

Pobierz
  • 1