[sprite]

Mirki dziś mój pierwszy półmaraton w życiu. Dajcie plusa albo ze dwa, bo w życiu tyle jednorazowo nie przebiegłem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#bieganie

[byc_albo_nie_byc]

@sprite: powodzenia

[smartzone]

@sprite trochę słabo biec 21 km bez przygotowania. Zamęczysz się, bo 21 km to nie taki pikuś.

[sprite]

@smartzone: Nie no biegałem ostatnio dyszki treningowo. Więcej się bałem bo nie chciałem kontuzji niepotrzebnej łapać;p Najwięcej jednorazowo chyba 17km pocisnąłem i spokojnie miałem jeszcze siły na te dodatkowe 5km :)

[smartzone]

@sprite: A to ok, już myślałam, że dopiero z kanapy wstałeś i na bieganie się porywasz. Jak już 17 robiłeś to spokojnie dasz radę. Upałów dzisiaj nie będzie to będzie dobrze się biegło.

[sprite]

@smartzone: No dzień deszczem przywitał:) Ogółem chłodno za oknem. I kurde nie wiem jak się ubrać, bo bluza na taki dystans to przesada chyba będzie. Na dole oczywiście spodenki

[w.....j]

@sprite: oprócz tego, że się zmęczysz to jeszcze się możesz spocić, ja bym sobie odpuścił

[smartzone]

@sprite: Krótki rękawek, nawet jak pada to na 5 km będziesz już rozgrzany. W bluzie to się przegrzejesz i bardziej zmęczysz.

[P.....a]

@sprite ja też z 17 raz się szarplnalem i po iluś tam biegach 21 zrobiłem. Najgorsze to że kupę się zawsze mi chce:)

[sprite]

@Ponurarura: No ja zaraz idę na drugi kontrolny zrzut coby zaskoczenia nie było:D #srajzwykopem

[hard1]

@sprite: Ja przed swoim pierwszym zrobiłem najwięcej 15 km. Więc spokojnie dasz radę. Z tym, że końcówka była już trochę ciężka.
Powodzenia!

[Taki_tam]

@sprite: Podzowonka!!!

[smartzone]

@sprite: Jaki wynik?

[sprite]

@smartzone: @Taki_tam: @hard1: @Ponurarura: @byc_albo_nie_byc: 1:46:51 :) Myślę że jak na pierwszy raz to niezły wynik:) Podczepiłem się do gościa z podobnym tempem do mojego i elegancko poszło:) Nie spodziewałem się że zejdę poniżej 2h;p

[smartzone]

@sprite: to jest bardzo dobry wynik.

[hard1]

@sprite: Super wynik. Ja miałem w debiucie 1:51:cośtam.
Serdeczne gratulacje! :)