[Limonkova]

Mirki, co poradzić na ciągłą senność i uczucie zmęczenia? Potrafię spać po te 10h, co i tak nie sprawia, że się wysypiam. Najchętniej spałabym całymi dniami. Do tego brakuje mi sił na cokolwiek, a nie robię niczego męczącego.
#pytanie #zdrowie

[Icheb82]

@Limonkova: Po 40-tce to normalne.

[Oude_Geuze]

@Limonkova: badanie krwi zrób - idź do krwiobusa albo do punktu krwiodawstwa. Zrobią Ci pełną morfologię, jak będzie ok to możesz oddawać krew, ale może wyjść Ci mały poziom żelaza i stąd to zmęczenie - anemia...

[Grzeszny_Sen]

@Limonkova: Zrób badania krwi, może to anemia. :)

[B.....p]

@Limonkova: Badania hormonalne, test na HIV, albo psycholog.

[Limonkova]

@Icheb82 do czterdziestki brakuje mi 18 lat ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Kelemele]

@Limonkova: może zamuła dopadła.

[Tropz]

@Limonkova: miałem podobnie, ogranicz sen do 7-8 godzin, jak za dlugo śpisz organizm zaczyna się męczyć, wietrz pokój przed snem

[T.....o]

@Limonkova: Za dużo masturbacji i śmieciowego jedzenia.

[ZyciowaPrawda]

@Limonkova Ja tak mam całe życie i jedyne co przez chwilę pomagało to energetyki, ale potem miałem problemy z żołądkiem.

[Kepucz]

@Limonkova: znać sobie bolca

[R.....0]

@Limonkova: Tarczycę masz w normie?

[Limonkova]

@Oude_Geuze @Grzeszny_Sen Kiedyś myślałam nad oddawaniem krwi, ale mam stwierdzony zespół gilberta, który chyba to wyklucza (zbyt duże stężenie bilirubiny). Zwykle wyniki badania krwi były dobre.

@Bergkamp Faktycznie dobrze by było zrobić hormonalne. U psychologa byłam w przeszłości jak i u psychiatry, ale z innymi problemami.

[B.....p]

@Limonkova: Spoko, po prostu czasami zmęczenie i niemoc siedzi bardziej w głowie niż w ciele. Hormony na pewno!

[Limonkova]

@Radeg90 Nie wiem. Z tego co pamiętam nigdy tego nie sprawdzałam

@Tropz Okno zawsze mam otwarte na noc. Ale faktycznie, może powinnam krócej spać. Jutro wstanę wcześniej

[Annnusz]

@Limonkova: tarczyca?

[matra]

@Limonkova: panel tarczycowy [tsh, ft3 i ft4 + dobrze zrobić przeciwciała], glukoza i insulina na czczo, lub krzywa 3-4 punktowa, frrytyna, wit D3 - to takie przykładowe minimum w sumie.

[matra]

Ja tak mam całe życie i jedyne co przez chwilę pomagało to energetyki, ale potem miałem problemy z żołądkiem

@ZyciowaPrawda: nic dziwnego, nigdy nie zrozumiem takiego podejścia u ludzi..

[Limonkova]

@Annnusz Tego nie wiem. Spróbuję najpierw krócej spać i więcej się ruszać. Mam totalnie siedzący tryb życia

[Annnusz]

@Limonkova jak masz przesuszona skórę, wypadają ci włosy, puchniesz, tyjesz i ogolnie jestes do niczego, to badaj tarczyce. Bo miałam to samo, a bagatelizowalam, bo myslalam, ze to po prostu #przegryw

[Limonkova]

@Annnusz: Dzięki za radę! Włosy mają swoje dobre i złe chwile, ale fakt - przybrałam trochę na wadze. Kompletnie brakuje mi motywacji do jakiejś większej aktywności, gdyż mega szybko się męczę (problemy astmatyczne) i po czasie ćwiczeń bolą mnie kolana. Na razie ważę prawidłowo, ale wolałabym jednak nie przytyć za bardzo