[Bartek2oo9]

#pokazforme
Pare latek treningu, bez diety.
Siłka 3-4 razy w tyg.
Teraz mistrzostwa to 2-3 piwka wieczorami.

[W.....o]

@Bartek2oo9: nice pecs bro #pdk

[kicjow]

@Bartek2oo9: 1 różowa i to jeszcze z farbowanym łbem :D nie no props ziomeczku, nice pecs bro ++

[AgniechaWykopuje]

@Bartek2oo9: poczułam się jak te stuleje które jarają się laskami z jpg...dammnn, dobrze wyglądasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Bartek2oo9]

@Kristof7: inne foto

[Bartek2oo9]

@AgniechaWykopuje: dziekuje

[DubStep_Gun]

@Bartek2oo9: Zazdro w #!$%@?, też bym chciał tak wyglądać #nohomo.

[Kristof7]

@Bartek2oo9: O to jednak zdjęcie, na tamtym wyglądały na dość pociągłe.
Znajomy z którym kiedyś ćwiczyłem miał dość podłużne mięśnie klatki piersiowej ale to podobno była cecha rodzinna.

[l.....l]

@Bartek2oo9: @Bartek2oo9: waga i wzrost?

[Bartek2oo9]

181, 85 kg

[Bartek2oo9]

@Kristof7: dzieki wielkie, jedynie szkoda ze nie mam po prostu czasu na diete. Jem duzo swinstwa

[Flypho]

@Bartek2oo9: Forma fajna, ale w ten brak diety to nie bardzo wierzę ( ͡º ͜ʖ͡º)

[k.....o]

@Bartek2oo9: ohhh you touch my tralala..

[Kristof7]

@Bartek2oo9: Przerabiałem to. ( ͡° ͜ʖ ͡°) 2 prace na głowie ale jakoś się w końcu zmusiłem i znalazłem czas na lepsze jedzenie - trochę mało czasu na sen zostawało ale jakoś przetrwałem. A w moim przypadku zawsze muszę uważać z jedzeniem bo w pasie jestem wąski i zaraz widać jak się coś odłoży. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[w_polsce_jak_w_lesie]

@Bartek2oo9: ale nogi odpuściłeś xD

[FantaZy]

@Bartek2oo9: gratuluję formy! Jakie suple do tego?

[Bartek2oo9]

@FantaZy: ostatnio kreatyna. Tak to naprawde nic

[Bartek2oo9]

@w_polsce_jak_w_lesie: trochę...

[Klepajro]

@Bartek2oo9 juz widzę to bez diety XD

[Q.....n]

@Bartek2oo9: To może z tą dietą nie kombinuj, bo jest zajebiście.

[Bartek2oo9]

@Klepajro: na prawde! Chciałbym ale niestety 3. Prace. Teraz też charuje do 1-2 w nocy jeszcze..