[maze]

@blackvanilla: a co to za trening? Jak chcesz fajny i silny brzuch + dobry tyłek to dietka a ćwiczenia - przysiady ATG, martwe ciągi, unoszenie nóg w zwisie, plank.

[mini_on]

@blackvanilla: Ładne to pojęcie względne.

[g.....2]

@blackvanilla: Taki brzuch u dziewczyny to już minus.

[v.....x]

@geomag42: pierdzielenie, dla mnie b---a

@blackvanilla:

[maze]

@geomag42: dla mnie zdecydowanie plus, ale nie dziwie się facetom którzy brzydzą się takim brzuchem patrząc pod własną koszulkę XD

[b.....a]

@maze: póki co opieram się na filmach Mel B i randomowych filmach z YT, ostatnio głównie z tego kanału - http://www.youtube.com/user/KozakSportsPerform, a i plankuję sobie też trochę. ;)

[g.....2]

@maze: Kompleksów nie mam, po prostu kaloryfer mi do kobiety nie pasuje ;)

[maze]

@blackvanilla: coś nie chodzi ten kanał. I jak rezultaty? Trzymasz michę?

[referant]

(oj no, można sobie troszkę pomarzyć, prawda?)

@blackvanilla: jak jesteś les to czemu nie...

[b.....a]

@maze: Do linku dokleił się przecinek, spróbuj go skasować z końca url i powinno pójść.

Oj trzymam, trzymam - i to już od dawna. :) Ze względu na źle dopasowane leki hormonalne i przejściowo siedzący tryb życia zrobiłam się ze trzy lata temu "troszkę" duża i w jakoś w połowie tamtego roku coś we mnie pękło. Do tej pory zgubiłam 32 kg, głównie opierając się na zdrowej diecie. Na samym