Sarza01 Sarza01 06.06.2013, 20:05:27 2 Była tu mowa o różnych shakach.. Zrobiłem dziś BOMBE BIAŁKOWĄ xDPrzepis: mleko 300ml(9g b.), porcja białka hi tec c6,(25g białka), twaróg chudy 250g(45g b.), kiwi, banan, miód. -> prawie 80g białka :Dwszystko do shakera i rozjechane blenderem. ktoś tu tak radził żeby tak jeść ser biały ale już nie pamiętam kto :p w smaku rewelacja.. miód elegancko osładza resztę.. polecam #silownia #mikrokoksy dadzbog Cronox
Nadrill Nadrill 06.06.2013, 20:06:46 0 @Sarza01: cienki bolek jestes. 500 ml mleka, 60 g izolatu, kłantalupaPokaż spoiler
Sarza01 Sarza01 06.06.2013, 20:11:36 0 @Nadrill: nie mam takiego dużego naczynia, po 2 w moim więcej białka :Pi tak idę zaraz jeszcze podjeść :)@stasiusoyka: nienawidzę tego pajaca co się uważa za boga..
Sarza01 Sarza01 06.06.2013, 20:17:50 0 @stasiusoyka: widziałaś wszystkie jego filmy? może masz rację, ale oparcie całego przekazu o wyśmiewanie się z kogoś to nie jest coś co chciałbym oglądać...
stasiusoyka stasiusoyka 06.06.2013, 20:20:15 0 @Sarza01: tak, widziałem wszystkie, mówię to całkiem poważnie. Wiesz co kto lubi, mnie bawią te napinki pod filmikami testo, jemu właśnie o to chodzi! :)
Sarza01 Sarza01 06.06.2013, 20:23:28 0 @stasiusoyka: rozumiem, ale nadal uważam, że takie chamskie wywyższanie się z powodu statusu materialnego to najwyższy poziom buractwa :)
Sarza01 Sarza01 07.06.2013, 09:48:35 0 @marekq: w tesco są tanio blendery.. bez firmówki ale działa tak samo ;)
Przepis: mleko 300ml(9g b.), porcja białka hi tec c6,(25g białka), twaróg chudy 250g(45g b.), kiwi, banan, miód. -> prawie 80g białka :D
wszystko do shakera i rozjechane blenderem. ktoś tu tak radził żeby tak jeść ser biały ale już nie pamiętam kto :p
w smaku rewelacja.. miód elegancko osładza resztę.. polecam
#silownia #mikrokoksy
Komentarz usunięty przez moderatora
i tak idę zaraz jeszcze podjeść :)
@stasiusoyka: nienawidzę tego pajaca co się uważa za boga..
może masz rację, ale oparcie całego przekazu o wyśmiewanie się z kogoś to nie jest coś co chciałbym oglądać...
@Sarza01: co to shaki ?
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora