[shdw]

O technice w podnoszeniu ciężarów opowiedział mistrz olimpijski z Londynu Adrian Zieliński.

http://eurosport.onet.pl/podnoszenie-ciezarow/going-for-gold-podnoszenie-ciezarow-bez-tajemnic/4bejyr

#dwuboj #mikrokoksy #silownia

[jezyk123]

@shdw: Na tym podeście zdobyłem brązowy medal w mistrzostwach województwa kupę lat temu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Szkoda, że nie można tam przyjść z ulicy i potrenować.

[shdw]

@jezyk123: w bierki? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[jezyk123]

@shdw: Nie, w rzucanie tą sztangą tak do góry :P

[shdw]

@jezyk123: to pochwal się wynikim, wagę i tak dalej!

[jezyk123]

@shdw: Nie ma czym się chwalić, miałem wtedy 13 lat i kilka miesięcy stażu. Ale żeby nie było, że ściemniam to masz zdjęcie dyplomu.

[shdw]

@jezyk123: to wciąż lepszy wynik niż dorośli ludzie zaczynający crossfit ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[jezyk123]

@shdw: coś w tym jest