Wpis z mikrobloga

4962258 - 750 = 4961508

Mirki dziś wielki dzień, 200m kraulem wg tego ćwiczenia https://www.youtube.com/watch?v=3v5IHIvnc88 bo z tym mam największy problem, czytałem że na początku kariery pływackiej nogi zużywają znaczącą ilość tlenu jaki wdychamy z powietrzem i to ćwiczenie czy oddech co 2gi zamach ręką powodują że nie duszę się po 20m, także polecam, zauważyłem że lepiej mi się oddech łapie na prawym boku niż na lewym

#plywajzwykopem #ruszmirko

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

  • 3