Aktywne Wpisy
m__b +238
Wykopowicze,
jak z pewnoscia zauwazyliscie, od godziny 11:29 korzystanie z serwisu Wykop.pl nie bylo mozliwe.
Dzialania majace na celu przywrocenie dzialania serwisu podjelismy niezwlocznie po pojawieniu sie awarii. Juz w pierwszych minutach udalo nam sie potwierdzic, ze problem wystapil z uwagi na bledne dzialanie pracownikow naszego dostawcy serwerow.
Pomimo natychmiastowego zgloszenia problemu u dostawcy, na naprawe bledu czekalismy az do tego momentu. Serwis zostal przywrocony, obecnie trwaja prace porzadkowe. Zespol techniczny analizuje
jak z pewnoscia zauwazyliscie, od godziny 11:29 korzystanie z serwisu Wykop.pl nie bylo mozliwe.
Dzialania majace na celu przywrocenie dzialania serwisu podjelismy niezwlocznie po pojawieniu sie awarii. Juz w pierwszych minutach udalo nam sie potwierdzic, ze problem wystapil z uwagi na bledne dzialanie pracownikow naszego dostawcy serwerow.
Pomimo natychmiastowego zgloszenia problemu u dostawcy, na naprawe bledu czekalismy az do tego momentu. Serwis zostal przywrocony, obecnie trwaja prace porzadkowe. Zespol techniczny analizuje
AlienFromWenus +15
Zastanawia mnie, czemu niebiescy są tacy... pospolici i nijacy, nie wyróżniają się wśród innych niebieskich praktycznie niczym. Fajne przygody, zajęcia, ruch, zabawa? Eee po co, na co to komu? Ale za to na apkach randkowych wypisują, czego by w łóżku nie zrobili (po pięciu minutach pisania xD). Zero oryginalności, każdy z nich myśli że jak zaproponuje lasce seks to ona rzuci się na niego i polecą w ONS. A po setkach takich
Aktywne Znaleziska
Sprawa jest taka, że od stycznia zmieniłem kilka swoich nawyków żywieniowych, odstawiłem większość cukru i to dało efekt w postaci straty 12kg (spadek z 107kg do 95kg).
Teraz chciałbym iść dalej, ale już bardziej profesjonalnie. Stąd moje pytanie o dietę (ćwiczenia dołożę we własnym zakresie).
Problem tylko jest taki, że o 18:00 to ja zazwyczaj siedzę w pracy i do chałupy wracam około 21:00. Czy w takim wypadku mogę sobie nieco przesunąć godzinę ostatniego posiłku, czy lepiej jednak trzymać się tej 18:00 ?
A tą osiemnastą to tak strzeliłem jako przykład, że jak się nie pilnujesz i się objesz snickerów to Ci się limit o 18 wyczerpie i potem głodny będziesz chodził - to nie jest żadna graniczna godzina, ani nic:P Zmieść się w 24h w swoim limicie i tyle, godziny bez znaczenia.
Gdybyś umiał czytać to byś wiedział, że ten wariant podstawowy mam już za sobą. Spadek 12kg w 3 miesiące nie wziął się z nikąd. Jednak teraz chcę iść dalej już nieco bardziej "fachowo".
@yahoomlody: rozumiem ; ) ja po prostu leniwy jestem i jak zobaczyłem, że za 70 PLN mam dietę +