Wpis z mikrobloga

@jojko:
Zrób sobie planową przerwę i tyle.
Odpocznij, a nie się stresujesz.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po powrocie pierwszy trening zrób lżejszy o 10%, a potem już normalnie.
Czym się, #!$%@?, przejmujesz?
Zmiana bodźca na jakieś pompki srompki tylko Ci zaburzy ciągłość treningową, nic nie dając w zamian.

A jak już koniecznie musisz się wygłupiać, to poucz się pompek jednorącz, pompek w staniu na rękach, siadu na jednej