@Naczelny-smieszek: polecam witaminę d, mi trochę pomogła na taki zimowy letarg (albo to efekt placebo xD) PS. nie wolno jej używać w ciepłe - słoneczne pory roku, można przedawkować..
Masło, ale to raczej nie wystarczające źródło. Polecam zakupić albo tran, albo tanią syntetyczną (ja mam vitole). Jedna paczka, 30 tabletek 2000iu akurat na miesiąc (koszt ~12 zł), a potem to już będzie wiosna ;)
PS. nie wolno jej używać w ciepłe - słoneczne pory roku, można przedawkować..