[s.....6]

Będąc przeziębionym, kaszel, obecnie brak temperatury warto iść na siłownię? Ma to jakiś negatywny wpływ? A może pozytywny?
#mikrokoksy

[lipszu]

@sambor2806: kaszel jak i katar to nie choroba, jak nie jesteś osłabiony i jesteś wstanie zrobić dobry trening, to warto, gorzej jak wracasz z buta przy tej pogodzie

[ethics]

@sambor2806: nigdy nie rezygnowałem z siłowni jak miałem kaszel czy katar. W niczym to nie przeszkadza. Do tego zawsze po treningu się człowiek lepiej poczuje. Tylko zachowaj zasady higieny i nie zostawiaj wszędzie swoich bakterii.

[mar-v-son]

@sambor2806: jeśli czujesz że choroba może się rozwinąć to odpuść, wycieńczony organizm nie poradzi sobie z chorobą tak dobrze jak wypoczęty (nie bez powodu w czasie choroby zaleca się wylegiwanie), odpuścić jeden czy dwa treningi to nic, a może wyjść nawet na plus

[s.....6]

@lipszu: @ethics: @mar-v-son: poszedłem w końcu na tą siłkę i tak #!$%@? treningu to chyba nigdy nie miałem, zero motywacji, brak sił i chęci

[mam_kaloryfer]

@sambor2806: o stary, mam ten sam dylemat dzisiaj, siadlo mi na zatoki i troche bol glowy, tez sie zastanwiam

[k.....9]

el jak i katar to nie

@sambor2806: masz nauczkę na przyszłość. Jeden trening nie spowoduje, że zawali się cały plan. Czasem dzień-dwa przerwy są nawet lepsze w kontekście przyszłych treningów, niż takie męczenie się bez sensu.

[s.....6]

@kb134099: akurat nie robiłem tego z przymusu, tylko nudzę się w domu na l4 to pomyślałem, że może trening mnie jakoś pobudzi bo zawsze mam przyjemność z każdego treningu no ale dziś to było wyjątkowo niemiłe i 0 satysfakcji