@KyloRen: nie moglem juz zedytowac posta, wiec pisze drugiego ( ͡°͜ʖ͡°) od poczatku: - "przysiady" smieszny ciezar, smieszna glebokosc - ciagnie plecami jakby schodzil ATG a ledwo pod linie kolan - nie wiem co to jest, ale chyba to ma byc martwy ( ͡°͜ʖ͡°) ciezko skomentowac nawet "technike" - to nawet nie jest polowa ruchu, ciagnie to pol metra
@Karoleer: Wiesz co mi się rzuciło w oczy przy tym martwym? Właściwie to jest rack pulp, ze on to ciągnie rękami.. Ma tak slabe nogi ze musi pomagać sobie rękami. Widać jak sa ugięte, powinny być prosciutkie i tylko służyć jako spoiwo ze sztangą.
@KyloRen: Poczytaj jeszcze jego komentarze. Normalnie #rakinstant. "dlaczego tyko 120kg? - robie 200! - to czemu pokazujesz 120 i to ledwo co? - bo chwalić to się mogę żonie!"
@deryt: 200 to by go zgniotło niewątpliwie, jak on 150 zrobi w pełnym przysiadzie to będzie sukces. Ma facet wybujałe ego kompletnie nie poparte wynikami i umiejętnościami
@KyloRen: myślałem, że te talerze to 20kg, ale nawet gdyby to 140kg podniesione w "siadzie" z takimi mękami przy tej wadze to jakiś śmiech na sali. 16 lat doświadczenia to on chyba ma w #!$%@? się i plotach z ziomkami na siłce:D
@KyloRen: mi ten martwy przypomina zalazny ciag pana Jana Łuki. No i nie zgodze sie z jedna rzecza. Martwy mozna robic na lekko ugietych nogach (oczywiscie nie tak jak na tym filmiku)
@digupherbones: 140kg przy 95kg to nawet nie jest 1,5 masy ciała takze zgadzam się ze dramat :) @maver55: Ćwiczy ćwiczy głównie klatę plecy i biceps :)
Napastnikom udało się zbiec ale zostawili mundury i notatki. Mundury należą do Estońskich, Litewskich i Łotewskich sił zbrojnych, w mundurach były też notatki z rozkazami od NATO.
Świat się sypie na naszych oczach. Czeka nas chaos. Biedni ludzie będą umierać za polityków i bogaczy. Życie jest przerażające, niech nikt nie mówi, że jakiś bóg istnieje, bo parsknę śmiechem.
https://m.youtube.com/watch?v=-gU9rvPxSIw
Zmarnował czas na siłowni?
#silownia
@KyloRen: o jak prychłem
od poczatku:
- "przysiady" smieszny ciezar, smieszna glebokosc - ciagnie plecami jakby schodzil ATG a ledwo pod linie kolan
- nie wiem co to jest, ale chyba to ma byc martwy ( ͡° ͜ʖ ͡°) ciezko skomentowac nawet "technike" - to nawet nie jest polowa ruchu, ciagnie to pol metra
Przysiadów nawet nie skomentuje..
Tam pojęcie o sportach siłowych jest mniejsze, niż u Ruskich w przedszkolu.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Poczytaj jeszcze jego komentarze.
Normalnie #rakinstant.
"dlaczego tyko 120kg? - robie 200! - to czemu pokazujesz 120 i to ledwo co? - bo chwalić to się mogę żonie!"
Jasne, mówię o przeciętnym Angolu, co chodzi do klubu.
50 lat za nami.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaki pan taki kram.