Wpis z mikrobloga

@borntobetroll: tak się składa, że mam bardzo smaczny, aż sobie zanotowałem, więc przeklejam:

Stek z tuńczyka (mrożony, z biedronki, 150g około 8zł)

potrzebne:

tuńczyk
ryż
cebula
papryka słodka w proszku
śmietanka 30%
suszone pomidory

SOS:

zeszklić drobno pokrojoną cebulę, dodać 100ml śmietanki oraz 2 duże łyżeczki koncentratu oraz kopiatą łyżeczkę papryki słodkiej. Jak zacznie gęstnieć, to zdjąć z ognia.

Ryba:

rozmrozić, przepłukać, potrzepać solą i pieprzem i natrzeć oliwą

usmażyć na