[peetee]

Czemu crossfit jest tak wyśmiewany na wykopie? Z tych śmieszków wszystkich to myślałem że to jakieś chodakowskie dla zniewieściałych facetów, ale z opisu wynika że to jest s----------o ciężkie i dla prawdziwych twardzieli.

#crossfit #fitness #mikrokoksy

[e.....m]

@peetee: Prawidłowo wykonywane może i jest k------o ciężkie a teraz popatrz na technikę wszystkich "crossfitowców" na YT XD Można się spłakać ze śmiechu

[m3nt0r13]

@peetee: sam się zastanawiałem. Mój brat był fanem kulturystyka i wogole sporty siłowe. Teraz od 3 lat tylko crosfit i mówi że to inna liga. Ze silka to dla byle leszcza a crosfit jest wyzwaniem

[Utiopa]

@m3nt0r13: crossfit na wysokim poziomie (nie mówię o pajacowaniu z obciążeniem) to duży wysiłek, który daje w kość

[i.....l]

@peetee:
@Utiopa:
@m3nt0r13:
@el-em:
Czy efekty wizualne po treningu crossfitu i silowego czyms sie roznia?

[kamer1337]

@peetee: głównie na kondycje to to jest a nie twardzieli ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Gacrux]

@peetee:

[feniks_pn]

@instinCtoriginal: tak. Treningiem crossfitu nie zrobisz takich mięśni jak treningiem kulturystycznym. Tak z 1/4 tego bym ocenił na oko.

[Utiopa]

@instinCtoriginal: pytasz o sylwetkę?

[i.....l]

@Utiopa: tak
@feniks_pn: w takim razie co lepszego daje crossfit? Wytrzymalosc?

[Utiopa]

@instinCtoriginal: tak, crossfit podniesie Ci znacznie wytrzymałość i tutaj nie ma żadnego 'ale'. jeśli chcesz zacząć to tak czy siak polece Ci zwykłe treningi siłowe a nie crosffit standardowym FBW. więcej efektów i szybciej. na crossfit przyjdzie kiedyś czas. :)

[feniks_pn]

@instinCtoriginal: zmęczenie, poczucie dobrze wykonanego treningu, więcej kalorii spalasz, też można w tym progresować (są różne treningi rozpisane na poziomy wtajemniczenia i zaawansowania) porównywać swoje wyniki z wynikami z mistrzostw, przekraczanie barier wytrzymałości własnego organizmu. Co daje tenis czy gra w piłkę nożną ? Fun z treningu po prostu.

[maciejze]

@peetee: bo ludzie są ograniczeni i zamiast sprawdzić samemu to oglądają głupie filmiki na Youtube. Pamiętaj, olympic lifting jest zajebisty, chyba że robisz go na crossficie, wtedy cisniesz z tego beke, tak samo z treningiem obwodowym, interwalami, czy gimnastyka i bieganiem. To jest inny rodzaj treningu niż typowy trening siłowy, nie gorszy czy lepszy, cwiczysz po prostu co innego.

[e.....m]

@Gacrux: O tym mówie xDDDDdddd

[Utiopa]

@el-em: ?

[e.....m]

@Utiopa: ?

[Utiopa]

@el-em: zawołałeś go jakby ktoś tutaj toczył beke z crossfitu, a tak nie jest.

[e.....m]

@Utiopa: Nie no na filmiku zajebiście ćwiczą xD

[maciejze]

@el-em: brawo, jesteś idealnym przykładem ograniczonego człowieka o którym pisałem. Zobaczyłeś jakiś durny filmik w internecie w którym ktoś kaleczy i nazwales to crossfitem, seans legit.

[Utiopa]

@el-em: aah, o ten filmik chodzi - no to autentycznie beka, ale jeśli ktoś cwiczy crossfit na wysokim poziomie to nie ma powodów do beki imo

[e.....m]

@maciejze: Przeczytaj mój 1 post w tym wątku i pisze się seems