[zamak]

Ah mirki moje, kocham to uczucie gdy wychodzę z siłowni zadowolony z siebie, bo odwalilem kawał dobrej roboty. Po paru miesiącach ciśniecia treningu SL pocisnalem 110 kg na płaskiej ławce, 110 w MC i 100 w przesiadzie Atg. Mało? Owszem. Ale w okolicach maja mój max w przesiadzie wynosił 45kg. W styczniu, gdy zaczynałem ćwiczyć wazylem 62 kg, dziś ważę 75. Jestem nakręcony, chce więcej, więc pijcie ze mno kompot :)
#mirkokoksy #silownia

[G.....e]

@zamak:
Pogadamy za 20 lat.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wytrwałości życzę!

[n.....y]

@zamak: To uczucie gdy ja na przysiad biorę 120kg, na mc 125, a na ławce płaskiej 55kg ( ͡° ʖ̯ ͡°) Nogi mam silniejsze od rąk, czy co?
W każdym razie gratki dla ciebie Mireczku

[throwfarfaraway]

Nogi mam silniejsze od rąk, czy co?

@niemasprawy: No nie jest to chyba dziwne :D @zamak po prostu pewnie wcześniej ćwiczył górę ciała przez X lat stąd u niego występuje pewna dysproporcja.

[zamak]

@throwfarfaraway: Dokladnie tak, kiedys juz cwiczylem i doszedlem do 90 na plaskiej, ale bylem wtedy mlody i glupi, wiec nie robilem nog.