[dejwidn]

Trzeba jeszcze przerzucić trochę żelastwa :) #silownia #mikrokoksy

[Ripper_roo]

@dejwidn: Wygląda jak namalowane

[Kepucz]

@dejwidn: #atencyjnyniebieskipasek

[ethics]

@dejwidn: masz plusa na zachętę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[hajs86]

@Ripper_roo: bo to halucynajca

[TheSjz3]

@dejwidn: plecy jakieś takie małe

[l.....e]

@dejwidn: dobrze jest

[Blaskun]

@dejwidn: Co taki chudy w dupie. Pewnie omijało sie dzień nóg. xD

[So_I_Scream]

@dejwidn: jaki staż?

@Blaskun: pewnie ma bolca na boku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dejwidn]

@So_I_Scream: 6 lat z kilkoma przerwami

[nokuu]

@dejwidn: wąskie motyle, #!$%@? prostownik mimo zajebistego światła do pokazania tego mięśnia, wyraznisty przedni akton barów, spoko dół czworobocznego, widoczne obłe ogólnie dałbym Ci 6/10 gdyby nie fakt że ćwiczysz 6 lat, nie uznaj tego za hejt ale jako motywacje peace out

[dejwidn]

@nokuu: spoko, sam nie uważam, że mam dobre plecy :D siłownia to był zawsze tylko dodatek, nigdy nie trzymałem diety, dopiero ostatnio zacząłem bardziej do tego podchodzić, luźno to traktowałem chociaż tyle, że chodziłem w miarę regularnie :) z dietą i odpowiednim podejściem taką formę można zrobić w dwa lata spokojnie ;d

[nokuu]

@dejwidn: no dokładnie, jezeli nie traktowales tego na powaznie i nie angazowales sie w 100% (diety, odpowiednai ilosc snu, brak uzywek, dobra micha) to wiadomo ze jest jak jest, myslalem ze jestes z ludzi typu "gym rat" dlatego tak dosyc podszedlem negatywnie do efektu jak na taki staz