Aktywne Wpisy
![](https://wykop.pl/cdn/c0834752/95c28390af53e6f22c45d4df68c01aae2f16be0639f00c6be29d6e4185abf16c,q60.jpg)
Reichsmarschall +18
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/7beaa407070ddffd336cda1796769357d0f5128347329c98c0f3f6847b87fc22,w150.jpg)
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/krucjan_oJ9I8qcfr9,q60.jpg)
krucjan +61
jestem 5 miesiąc na keto i chciałbym się pochwalić że robię formę życia. ostatnio lata byłem taki typowy skinnyfat z tatusiowym brzuszkiem, przez te 5 miesięcy zrzuciłem jakieś 20kg, znajomi mówią mi że bardzo dobrze wyglądam. wiem że szczur ze mnie, ale ja tam się cieszę, powoli odkrywają się mięśnie brzucha, góra jest już zauważalna. mój cel to dociąć jeszcze tyle żeby był wyraźny 6pak a potem będę stopniowo zwiększał kalorie, żeby
![](https://wykop.pl/cdn/c3201142/135212953a849cba1947b7abf6d6cf7402c17b9cf6041e3e9a246164ffea262e,w150.jpg?author=krucjan&auth=36992ebdc5f7e39d3deed5d92aa99f10)
Info z Facebooka zespołu Dikanda:
Już dziś obszerne fragmenty koncertu Dikandy z Zakopanego do wysłuchania w Polskie Radio PiK. Początek audycji o godz. 19:05.
Słuchać można przez internet pod linkiem: http://www.radiopik.pl/online.php
#polecamserdecznie