Wpis z mikrobloga

158 387,06 - 5,01 = 158 382,05

Dystans: 5,01
Czas: 33,51
Tempo: 6,45

Powrót po 4 tygodniach przerwy spowodowanych nagłą śmiercią nóg po próbie przejścia na "zdrową" metodę biegania, z lądowaniem na palcach...

https://runkeeper.com/user/gnutek/activity/668298855

#elvenbiega

#sztafeta

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
  • 3
Powrót po 4 tygodniach przerwy spowodowanych nagłą śmiercią nóg po próbie przejścia na "zdrową" metodę biegania, z lądowaniem na palcach...


@Elven: auć, współczuję - tak to bywa z eksperymentami...
@enron: Eksperymentami? To przecie ponoć zdrowsze dla stawów i w ogóle... Jak już się nogi do końca ogarną, to będę próbował znowu, ale dorzucając sobie stopniowy dystans z bieganiem na palcach.
@enron: Eksperymentami? To przecie ponoć zdrowsze dla stawów i w ogóle... Jak już się nogi do końca ogarną, to będę próbował znowu, ale dorzucając sobie stopniowy dystans z bieganiem na palcach.


@Elven: pewnie po prostu źle się za to zabrałeś, po prostu zmieniając styl biegania podczas zwykłego treningu... To tak samo jak np. przejście na buty minimalne - trzeba to bardzo ostrożnie dawkować. Końvowy efekt świetny, za to nieumiejętne wdrożenie