[Kubiaczek]

#soylent #poylent

Mirki, szukam dobrego przepisu na pierwszą próbę przyrządzenia swojej własnej mieszanki. Polećcie jakiś dobry przepis na około 3000 kcal. Nie obraziłbym się gdyby przezwoicie smakowało.

[a.....a]

taktyk & ulubiony

[Amfidiusz]

@Kubiaczek: @austra: No właśnie #poylent ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wniebowziety]

@Kubiaczek: weź jakieś normalne diy na standardową ilość kalorii, a resztę uzupełnij gotowanym ryżem i jakimś białkiem. Mieszanie proszków na 3000 kalorii to zła droga moim zdaniem.

[Kubiaczek]

@Wniebowziety: A polecisz jakiś dobry przepis? Z tego co widziałem większość z nich jest na około 2000kcal, więc dużo tego ryżu musiałbym wciągać dodatkowo ; /
Byłoby świetnie, gdyby też jakoś przyzwoicie smakowało.

[Wniebowziety]

@Kubiaczek: zeby zobaczyć czy dasz radę i nie zainwestować za dużo: https://diy.soylent.com/recipes/mj-pierwszy-soylent-2000kcal-7-porcji

a potem może: https://diy.soylent.com/recipes/poylent-2250-evo