[Lu7yn]

Zna się ktoś na gainerach, które lepsze a które omijać? #silownia #odrzywki

[M.....e]

@Lu7yn: lepiej w ogóle gainery omijać, dieta + białko

[variss]

@Lu7yn: Mutant Mass moim zdaniem najlepszy, chociaż w smaku wolę Trec Mass XXL

[dadzbog]

@Lu7yn: #odzywki *

[Lu7yn]

@variss: no nie drogi ten mutant ale czy działa?

[variss]

@Lu7yn: drogi jest, ale u mnie przyniósł efekty. Poczytaj o nim. Dużo ludzi go poleca

[ETplayer]

@Lu7yn: To jest tylko uzupełnienie diety. Jak będziesz nadal jadł nieregularnie 3 posiłki dziennie to nic nie zyskasz.

Musisz sobie obliczyć ile kalori codziennie spalasz i dobrać taką diete + suple żeby była spora nadwyżka

[zepsutyzachod]

@Lu7yn: co to znaczy czy działa? to jakiś magiczny środek? jak będziesz mieć nadwyżkę kaloryczną to przybędzie ci masy. pytanie tylko czy fat czy mięsień, a to już zalezy od tego co będziesz jadł

[W.....u]

@variss: @Lu7yn: Zawsze rozśmiesza mnie to pytanie. A czy jedzenie działa? To tak jakbyś opisywał lub pytał o efekty po ryżu z kurczakiem.

@ETplayer: Jedzenie regularnie i ilość posiłków jest bez znaczenia. Pisanie, że jedząc 3 nieregularne posiłki dziennie nic nie zyszkasz to bzdura (o ile oczywiście w tych 3 nieregularnych posiłkach zmieścimy się z kaloriami). Wystarczy poszperać trochę w internecie, poczytać na ten temat, a nie powielać schematy

[variss]

@WlasciwosciBetonu: Co jest w tym zabawnego?

[W.....u]

@variss: To, że gainer jest żarciem w proszku, uzupełnieniem diety. Efekty po stosowaniu gainera są równie oczywiste, co efekty po jedzeniu.

[variss]

@WlasciwosciBetonu: no tak, to chyba logiczne.

[Lanza]

@Lu7yn: http://sklep.kfd.pl/mhp-up-your-mass-2270g-p-489.html

Smialo mozesz brac tego, bardzo dobry jakosciowo gainer, poszperaj za opiniami.