[tbkAA]

Mireczki, spodobały mi się pompki (kiedyś ich nienawidziłem) i postanowiłem zakupić uchwyty do ich robienia. Po przejściu na nie robię jakieś 3/5 tego, co normalnie na dłoniach. To normalne? Myślałem, że podobne mięśnie są zaangażowane, ale najwidoczniej niezupełnie.
Z jednej strony podoba mi się to, że jest trudniej, z drugiej trochę to demotywujące...

#pompuje #mikrokoksy

[Legendowsky]

@tbkAA: Niżej schodzisz wiec jest ciężej ...

[shdw]

@tbkAA: na uchwytach opuszczasz się niżej, bardziej rozciągasz mięsień i występują inne napięcia na przedramionach (poprzez zaciśnięcie pięści). Więc tak, to normalne.

[murarz13]

@shdw: To lepiej?

[shdw]

@murarz13: Tak