Wpis z mikrobloga

@bartoneczek: wiesz ja robię to w serii 3x30 sekund, tylko na zgiętych łokciach i czuję mięśnie pod koniec, więc jestem w stanie wyobrazić sobie, że może to przynieść jakiś efekt..oczywiście + zbilansowana dieta i inne ćwiczenia na( ͡° ͜ʖ ͡°)