[Lujan]

Jako, że nie mam w zwyczaju tchórzyć, a na pw dostałem trochę hejtów nt. tego, że zdjęcie, które wrzuciłem pod #pokazforme było retuszowane, insynuowanie kłucia dupy, "spompowania się" przed zrobieniem foty (chyba najbardziej absurdalny). Nie wiem w sumie po co, ale kilka słów wyjasnienia (mimo, że na pw już tłumaczylem) - wszystkie zarzuty są po prostu fałszywe. Nic więcej dodawac nie trzeba. Zdjecie rzeczywiście - jeśli chodzi o jakość - wyszło wyjątkowo dobrze, więc dla porównania kolejne, tym razem po dwudniowym obżarstwie (sezon grillowy oficjalnie rozpoczęty ( ͡° ͜ʖ ͡°) ). Dla osób nie w temacie - nie jestem kulturystą, nie mam takich planów ani marzeń, na kulturystę się nie nadaje. Podchodzę zdroworozsądkowo (moim zdaniem), a celem jest wymarzona #mojasylwetka. #silownia to ważna część życia, ale nie warto traktować jej jako priorytet. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[baba_by_sie_jednak_przydala]

@Lujan: jaka masa jaki wzrost? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lujan]

@baba_by_sie_jednak_przydala: 181/79
@wte_i_wewte: nieźle, popracuj nad barkami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Nieprzyjemnie]

@Lujan: upubliczniaj takie rozmowy, smierć frajerom, polaczkom, zazdrośnikom i debilom.

[Lujan]

@Nieprzyjemnie: szkoda czasu na zielonki ( ͡° ͜ʖ ͡°) najśmieszniejsze jest to, że konta założone chwilę przed wiadomością XD

[NiespodziewanaRiposta]

@Lujan: Na kulturystę nie wyglądasz, bez przesady. Za mała masa mięśniowa. Ale jest spoko, moim zdaniem bardziej to estetyczne niż u większości kulturystów. Barki masz jak u mnie - słabsze od reszty.

[Lujan]

@NiespodziewanaRiposta: Wiem, że nie wyglądam, i o to mi chodzi. Sporo osób jednak traktuje siłownie jako rywalizacje o to, kto jest największy. Dobrze się czuje tak, jak wyglądam, ewentualnie +3kg mięśni całkowicie by mnie zadowoliło :)

[b.....i]

@Lujan: nie wiedziałem że można wrzucić "za dobrą" formę :-D

[P.....k]

@Lujan: #!$%@?, troche miesa przy niskim bf'ie i ktoś napisał że kłujesz dupę? xDD

[arrent]

@Lujan: Wczoraj byłem pierwszy raz na siłowni, karnet na 3 miesiące - a co, skoro zapłacę, będzie jeszcze większa motywacja na chodzenie. Pierwsze co pomysłem gdy wrzuciłem swoje zdjęcie - chcę ta wyglądać i w zasadzie nie było by w tym nic dziwnego ale przede mną dużo pracy. Ledwo żyje po wczorajszym treningu, wg trenera podobno był lekki wtf. Każdy mięsień przypomina o sobie, wszystko.

[Lujan]

@arrent: i bardzo dobrze! Wiem po sobie, że karnet jednak potrafi być dodatkową motywacją, ale to kwestia miesiąca, zaczniesz zauważać zmiany, prowadź sobie dziennik treningowy (czyli ciężary, ilości powtórzeń w treningu) i jazda. Na początku siła powinna iść mocno do przodu, to naprawdę dodaje otuchy.

[H.....s]

@wte_i_wewte: żryj koks :/