[karolburza]

Przechodzę na diętę. Zaczynam dbać o to co jem. Jaki chleb jest zdrowy, w rozsądnej cenie i szeroko dostepny w którymś z marketów? Nie jestem biegły w rozszyfrowywaniu etykiet, a sam fakt, że napisane jest graham nic mi nie mówi, bo znaczenie ma też zawartośc procentowa składników

#dieta #zdrowie #zdroweodzywianie #pieczywo #chleb

[OSH1980]

@karolburza: Patrz czy jest pełnoziarnisty i czy w składzie ma tylko ziarno, drożdże wode i ew. sól/cukier. Żadne emulgatory, wzmacniacze smaku, żadne E.

[c.....i]

@karolburza: jak najwięcej mąki pełnoziarnistej i jak najkrótszy skład. Co do konkretnego nie pomogę bo u mnie tylko grahamki z lokalnej piekarni.

[M.....v]

@karolburza: ogolnodostepne sa chleby z wysokim blonnikiem z maki pelnoziarnistej, pakowane w gruba folie i maja plaskie prostokatne kromki

[Ch-jogromPL]

@karolburza: najlepiej to zaden ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[karolburza]

@MicAlv: e, to widziałem chyba takie. to dla sekciarzy raczej, ja coś bardziej tradycyjnego bym chcial i w przystepnej cenie.

[M.....v]

@karolburza: to szukaj w piekarniach, a nie marketach

[a.....a]

@karolburza: Po co Ci chleb, Colego? Ja nie jem od 2 lat i żyję (morzna? morzna). Kup se jakąś kaszę jaglaną i wcinaj z kabanosami, rodzynkami, papryką, oliwkami czy czym tam chcesz. Pycha. :)

[karolburza]

@austra: Od małego wpieprzam chleb i nie tak łatwo jest mi sobie wyobrazić posiłek inny niż kanapka, ale robie duze postępy

[cavveat]

Chleb pełnoziarnisty to zwykły chleb z łuska czyli błonnik, błonnik = otręby. Możesz kupić sobie chleb jaki chcesz i dodać błonnik oddzielnie.
Ps chleb nie jest zdrowy

[cavveat]

@karolburza:

[Limonene]

@karolburza: ja polecam zytni z Lidla. Oczywiście nie może się równać z takimi z tradycyjnej piekarni, ale skład jest ok, no i smaczny :) jedyny minus to ten, że jest w calosci- ale w niektórych lidlach zgadzają się pokroić jeśli nie jest ciepły.

[Jeden_Dwa_Trzy_]

@karolburza: w lidlu mają całkiem przyjemny składowo chleb na zakwasie