[Lujan]

Tak, dziś właśnie jest ten dzień! Pierwsza rocznica treningów! W związku z tym robię #pokazforme i proszę o 12 plusików motywujących do przetrwania kolejnych 12 miesięcy!
Podsumowując ten rok: mogło być lepiej, mogło być gorzej. Treningi dla mnie to czysta przyjemność, podobnie jak dieta. Jeśli macie jakieś pytania to z chęcią odpowiem.
#silownia #mikrokoksy

[balatka]

@Lujan: kiedyś miałeś lepszy brzuch ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#pdk

[Pan_kurczak]

@Lujan: zdjecie z fleshem tera. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lujan]

@factoryoffaith: nie mam zamiaru się rozpędzać, spokojnie. i dziękuje :)
@loopzilla: żadnej z #waginarnosc nie zauwazyłem, ale ogólnie jest dość duży odzew, właśnie staram się odpisać na wszystkie wiadomości, ale jest ciężko. same życzliwe słowa, co mnie cieszy :)
@michalek21: raz sam brzuch, do tego ćwiczony jest podczas wykonywania przysiadów.
@balatka: nie miałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[l.....a]

@Lujan: a jakaś chce Cię wydymać? XD

[Lujan]

@loopzilla: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[l.....a]

@Lujan: chyba powrócę do ćwiczeń ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lujan]

@loopzilla: zachecam! po prostu warto :)

[MackONE_]

@Lujan: Nie mój typ sylwetki ale gratulacje.

[Lordon]

@Lujan: szukałem tego wpisu od roku (ʘ‿ʘ) i znalazłem :D

[turbo7]

@Lujan: hej kolego, może jakaś mała aktualizacja? Ćwiczysz dalej czy odpuściłeś? Odpowiedz proszę, tak dla motywacji :) pozdro

[Lujan]

@turbo7: Odpuściłem. Jeśli chcesz ćwiczyć, żeby móc ruchać - śmiało. Podwyższy Ci to straszne samoocenę, a nic nie działa na kobiety tak dobrze jak pewność siebie. Potem możesz przestać, pewność siebie i umiejętność podrywania zostanie. Pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)