[j.....k]

Tak czytam te forum sfd, i tam wychodzi z założenia że każdy newbie ma wszystko wiedzieć i najlepiej niech się nie pyta, taka troche elektroda dla koksów #pdk #silownia #oswiadczenie

[AustinDelReu]

@jam_nick: nie martw sie, to na kazdym forum tak.

[Blizz4rd]

@jam_nick: po prostu zapomniał wół jak cielęciem był( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AustinDelReu]

@jam_nick: mam mega bol dupy jak widze ludzi ktorzy pytaja o cos na forum i zjawia sie jakis i sie unosi. Tak jakby nie mogl ominac tematu jak nie ma ochoty odpowiadac.

[j.....k]

@Blizz4rd: @AustinDelReu: no ale przeglądam sobie jak brać białko, przed, po w trakcie nie wiem - gość tam zapytał a ci od razu śmieszkują i piszą żeby wymienił zasilacz bo z czarnej listy ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Ustrojstwo]

@jam_nick: a o co chciałeś zapytać na forum?

[c.....o]

@jam_nick: a większość tych koksów/mentorów ma poważne kontuzje, pourywane ścięgna i zniszczone stawy

[AustinDelReu]

@jam_nick: ja bralem po zawsze... I nitra jakies przed ;p

[j.....k]

@Ustrojstwo: no o to białko, bo sobie już tak z miesiąc latam i nie wiem czy to jest jeszcze odpowiedni czas czy nie :) i sobie tak czytam z nudów

[churagan]

@jam_nick: bo odpowiedz na każde, nawet najdurniejsze pytanie została już udzielona. A powtarzających się durnych pytań jest po 10 dziennie, codziennie. Ty byś się nie #!$%@?ł? @berti: a Ty? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[j.....k]

@churagan: no to nie lepiej napisać żeby użył wyszukiwarki i wywalić temat do kosza a nie #!$%@?ć z typa na 3 strony? :v

[Ustrojstwo]

@jam_nick: ale że co?jakie kupić ,czy w ogóle kupić?

[Masterczulki]

@churagan: drama queen :>

[j.....k]

@Ustrojstwo: czy w ogóle kupić bo polecają na start http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-econo-v3-750-g-gratisy-smaki-i5111741226.html a też nie chce kupować mega hiper #!$%@? za 2 stówy :)

[Ustrojstwo]

@jam_nick: na forum sdf polecaja białko sdf a na forum kdf polecają białko kdf, taki marketing internetowy( ͡° ͜ʖ ͡°)
to jest tanie i dobre http://allegro.pl/olimp-provit-80-700g-bialko-szejker-gratis-i4998987728.html

[b.....i]

Ty byś się nie #!$%@?ł? @berti

@churagan:

keep calm and lift heavy

[j.....k]

@Ustrojstwo: a jeszcze mi powiedz jak jest z tym, brać przed czy po? :)

[Ustrojstwo]

@jam_nick: to jest tylko szejk,możesz wypić po treningu,ja pije w pracy miedzy posiłkami

[j.....k]

@Ustrojstwo: a okej dzięki :))