[i.....n]

#dieta #mirkokoksy

Mirki, potrzebuję jakiegoś jedzenia które dobrze zapycha, hamuje głód i jest nisko kaloryczne. Jakieś pomysły?

[9.....a]

@isolation: WARZYWA

[J.....n]

@isolation: wafle ryżowe

[Gomora]

@isolation: kapusta kiszona, ogółem warzywa, ogórki też są mało kaloryczne, i kiszone i zwykłe

[9.....a]

@isolation: POLECAM CI KOTLETY Z CIECIORKI + KASZA GRYCZANA + SAŁATKA (Z JOGURTEM NATURALNYM + SOSEM KOTANYI)

[espectsorka]

@isolation: waciki nasączone wodą ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[F.....k]

@isolation: gips

[i.....n]

@92Gruszka: nawet nie wiem co to ta cieciorka xD @Jojne_Zimmerman: szkoda tylko, że tyle węgli :/

[9.....a]

@isolation: NAJLEPSZE WARZYWO EVER. SKĄD JESTES?

[i.....n]

@92Gruszka: z mazowsza

[9.....a]

@isolation: POSZUKAJ U SIEBIE WEGETARIAŃSKICH RESTAURACJI I POSMAKUJ

[i.....n]

@92Gruszka: NO SPOKO NIESTETY U MNIE NA WIOSCE JEDYNE RESTAURACJE TO KEBABY I PIZZERIE XD MOŻE SAM ZROBIE

[widzialem_juz_wszystko]

@isolation: Ja mam taki wieczorny koktail, co go robię jak zgłodnieję po 19. 250g niskotłuszczowego jogurtu naturalnego, duża łyżka stołowa nasion lnu w 150ml wody, dosmakowane syropem walden fruits bez kalorii. Wchodzi tego prawie pół litra jogurto-kleiku, który ma max 200 kcal. Zagryzam to 2xsucharem sante 50 kcal i jest spoko.

[i.....n]

@widzialem_juz_wszystko: o, fajne

[i.....n]

@widzialem_juz_wszystko: tak patrzę na tą firmę Walden i mnie zadziwia. Dobre to jest w smaku? Robią nawet masło orzechowe 0kcal ;o

[widzialem_juz_wszystko]

@isolation: Zaraz sprawdzę bo mam w lodówce ale go nie próbowałem.

[widzialem_juz_wszystko]

@isolation: Poza kolorem w niczym nie przypomina to masła orzechowego. W smaku jest dla mnie obojetne i raczej działa tak, że odpycha od jedzenia czegokolwiek. Próbowałem jeszcze dipów czekoladowego i karmelowego - pierwszy obrzydliwy a drugi zjadliwy na siłę. Smarowałem tym różne suchary i za każdym razem czułem jakbym jadł towot z cukrem. Nie jestem aż w takiej potrzebie, żeby się do tego zmusić. Za to śmiało mogę polecic sos jagodowy,

[widzialem_juz_wszystko]

@isolation: Lubie też sałatkę. Mix sałat z biedry, pierś grilowana z tego samego źródła, trochę oliwy z oliwek z duza iloscia ziół i czosnku, ogórek kiszony(ważne), oliwki, łyżka nasion słonecznika, pomidory suszone, papryka czy co tam sobie zażyczysz jeszcze. Czuję się jak #!$%@? zając jak to jem, ale bęben od tego nie rośnie.

[i.....n]

@widzialem_juz_wszystko: Robię podobną sobie, ale to jednak dużo roboty jest przy tym

[yoshi314]

@isolation: boczek i jajecznica z masłem i majonezem.