Aktywne Wpisy
DrMagK2 +352
Moje miasto takie piękne XD
DFWAFDS +25
#przegryw Koliedzy, zrobiłem ranking huopski, pobrałem wszystkie wpisy z ostatnich 30 dni i sprawdziłem ile ludzi daje plusów, ile wpisów nowych tworzy i ile komentarzy dodaje. Nie wiedziałem jak to huopom przedstawić najlepiej więc dodałem to w trzech zakładach w google docs, każdy kto ma link może podejrzeć ranking. Ranking nie bierze pod uwagę wpisów które zostały usunięte.
Link do docsa: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sCH3mziT7Ru4imZxB8RkXuFOl6Q13ethkVB2fF4J3t4
Huop pozwoli sobie zawołać najbardziej aktywnych użytkowników w tych trzech
Link do docsa: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sCH3mziT7Ru4imZxB8RkXuFOl6Q13ethkVB2fF4J3t4
Huop pozwoli sobie zawołać najbardziej aktywnych użytkowników w tych trzech
Aktywne Znaleziska
Rozgrzewka: 2,4km po 5:33 min/km
Tempo progowe/półmaratońskie: 4km w 18:48 (4:42 min/km) + przerwa ~2:15 min + 5km w 23:33 (4:42 min/km)
Schłodzenie: 1,3km po 5:45 min/km
Dobry tren, fajnie weszło bez specjalnego spinania, za to ze sporym luzem i zapasem energii. Cztery kilometrówki po 4:20-25 eksploatują mnie o wiele bardziej.
#sztafeta