[Sondokan]

Uchwyty do pompek - dają jakieś zauważalnie lepsze efekty od tradycyjnych pompek na glebie? #pytanie #mikrokoksy

[E.....L]

@Sondokan: wszyscy przychodzący do domu widzą, że robisz pompki (a przynajmniej masz uchwyty) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AntonChigurh]

@Sondokan: Dają, bo pracują inne struktury mięśni, ale jeśli chcesz kupić to odpuść sobie.

[PiccoloColo]

@Sondokan: Tak, możesz się niżej opuścić, oraz nie obciążają tak bardzo nadgarstków.

[mbielejewski]

@Sondokan: Jest dużo wygodniej. Ręce się nie przesuwają i masz kontrole pozycji rąk.

Aczkolwiek polecam metalowe, bo platiki mogą się giąć.

[anonim1133]

Dają

odpuść sobie.

@AntonChigurh: Ok :)

[Sondokan]

@AntonChigurh: a jak chcę ukraść to też odpuszczać? xD

[PiccoloColo]

@mbielejewski: Mój brat ważący ponad 100kg robi pompki na poreczach i jak na razie wytrzymują

[mbielejewski]

@PiccoloColo: http://www.aliexpress.com/snapshot/6363218193.html?orderId=64739269557726

Kupiłem i jestem bardzo zadowolony.

[GregPelka]

@Sondokan: Dla osób takich jak ja to jedyna opcja, żeby robić pompki. Nadgarstki mam tak porozwalane, że dłonią na płaskim nie idzie.

[PiccoloColo]

@mbielejewski: Te są zaczapiste

[Sondokan]

@GregPelka: a czym je tak zdewastowałeś? o.O

[GregPelka]

@Sondokan: Tak na serio to pewnie rower, jakieś zadawnione urazy + skłonności. Nie kojarzę nic konkretnego, ale jak się lepiej przyjrzysz moim nadgarstkom to mają inaczej kostki poukładane.

[stoprocent]

@Sondokan: ciezej jest zrobic pompke, a co za tym idzie efekty wiadomo :)

[mbielejewski]

@PiccoloColo: Oglądałem w tesco platikowe za 36 zł, ale to w ogóle nie ma porównania. Te się nie wyginają, nie przesuwają (na palenach), pewny chwyt nawet spoconą ręką.

[b.....i]

@AntonChigurh: a możesz wymienić te "inne struktury"

@Sondokan: z tego co testowałem, to dają mniej naprężenia nadgarstek. Możesz stosować jak masz jakieś problemy np z mobilnością. W innym przypadku strata kasy chyba.

[W.....e]

@Sondokan: Nie obciążasz nadgarstków, a poza tym z nimi możesz głębiej zejść = lepsze efekty :p

[avangarda]

@GregPelka: Też mam #!$%@? nadgarstki. W sumie stawy w całych rękach, bo jak byłem gówniarz, to stwierdziłem, że zacznę "pakować" hantlami od brata. Zawzięty byłem no i efekty widać teraz. Po świętach idę po kolagen, może tak sobie pomogę.

[matfeusz]

@Sondokan: ja w biedronce ostatnio kupiłem coś takiego i też jestem zadowolony...

[Sondokan]

@matfeusz: ile dałeś?