Aktywne Wpisy
pearl_jamik +88
"Dziecko w aucie".
Nic mnie tak nie trigeruje, jak kiedy widzę to w tylnej szybie jakiegoś auta.
A CO MNIE TO KURVVA OBCHODZI, że dziecko w aucie? Nienawidzę ludzi, którzy tak robią. To co kurva - jak nie ma dziecka w aucie, to znaczy że mogę Ci #!$%@?ć w tyłek? Fuckkk logic.
#zalesie #polskiedrogi #motoryzacja #rodzice #dzieci
Nic mnie tak nie trigeruje, jak kiedy widzę to w tylnej szybie jakiegoś auta.
A CO MNIE TO KURVVA OBCHODZI, że dziecko w aucie? Nienawidzę ludzi, którzy tak robią. To co kurva - jak nie ma dziecka w aucie, to znaczy że mogę Ci #!$%@?ć w tyłek? Fuckkk logic.
#zalesie #polskiedrogi #motoryzacja #rodzice #dzieci
źródło: 21
Pobierz"DZIECKO W AUCIE", wkurwia Cię to?
- tak 46.1% (870)
- nie 53.9% (1016)
Niestety potwierdza się to, co niedawno tutaj pisałem. Polska to kraj wybitnie postfeudalny. Nikt tutaj nie chce rozwijać przedsiębiorstw, nowoczesnych technologii. Nie opłaca się też giełda, o czym zaraz napiszę.
Ledwo rok Filipiak nie żyje, a rodzinka już planuje sprzedać Comarch. Po co rozwijać największą czysto polską firmę IT, lepiej pchnąć w obce łapska żydowskiemu funduszowi, a samemu nakupować ziemi i zalać betonem. Jak była właścicielka Solarisa sprzedawała największego polskiego producenta autobusów
Ledwo rok Filipiak nie żyje, a rodzinka już planuje sprzedać Comarch. Po co rozwijać największą czysto polską firmę IT, lepiej pchnąć w obce łapska żydowskiemu funduszowi, a samemu nakupować ziemi i zalać betonem. Jak była właścicielka Solarisa sprzedawała największego polskiego producenta autobusów
http://polanik.info.pl/pl/p/J1038N-buty-do-podnoszenia-ciezarow%2C-bialo-czarne/1809
#silownia
Dążę do przysiadu w typowo
@Strzalka To już jest kwestia preferencji, próbowałem robić przysiady i martwy na boso i było bardzo nie wygodnie, stopy mi się zginały do wewnątrz. W butach nie ma tego problemu + jak @berti pisał, podniesiona pięta daje bardzo dużo.
Ja w tym miesiącu lub przyszłym mam zamiar podskoczyć do Mośki i przymierzyć jeżeli istnieje taka możliwość. Ciekawe ile do siły dodadzą ;)
Generalnie planuję za jakiś czas zrobić zejście do 55-60% maksa i długi liniowy progres przysiadem olimpijskim ile się da. Już bez kombinowania z techniką co 2-3 tygodnie.
Ja przez kilka miesięcy robiłem fronty najniżej jak się dało z przytrzymaniem. Głębokość się polepszyła. Potem uwaliłem 25%/30% czy nawet więcej z parallel squat i zacząłem robić ATG najniżej jak się dało + stretching. Dupą pięt nie tykam co prawda (bo nie jestem Klokovem), ale chyba najgorzej nie ma. Powoli do przodu. 5kg na miesiąc dorzucam i tyle starczy ;)
źródło: comment_3Cm0931moBBdk4IaazxClBhY6QASdhfF.jpg
Pobierzna zdrowie :-)
Co chcesz rozciągać? Który mięsień ciągnie Cię (jak dwójki przy martwym) w przysiadzie, że musisz go rozciągnąć?
Pośladków generalnie nie rozciągniesz. Dwugłowy się nie rozciąga w przysiadzie. Nie wiem co jeszcze. Powięź szeroka? To powięź więc też nierozciągliwa ;-)
Jak dla mnie to co jest na filmiku to rozciąganie
Nazwę to fizjoterapią polegającą na eliminacji zaburzeń balansu mięśniowego i przykurczów mięśni. Natomiast ani jedno ani drugie nie ma nic wspólnego z długością mięśnia.
Nie ma takiej płaszczyzny ruchu w stawie biodrowym, dla której ograniczenie zakresu ruchu wynikałoby ze słabej elastyczności mięśni. Natomiast co się dzieje to to, że Twój organizm ustawia miednicę w jakiejś pozycji (butt-wink) i napina pewne mięśnie (np. zginacz biodra, m. grzebieniowy, m. smukły), tak aby utrzymać równowagę gdy inne mięśnie są za słabe (np.
http://deansomerset.com/planks-are-the-magic-bullet-for-hip-mobility/
Poczytaj gościa. ma na stronce jeszcze kilka artykułów na temat mobilności.
Ciało ludzkie jest zbyt skomplikowane i fascynujące, żeby jego funkcjonowanie ograniczało się do kwestii elastyczności mięśni :-)