#zagrubo2021raport3
porażka xD
Wiek - 28 lat
Płeć - M
Wzrost - 176
Waga w dniu rozpoczęcia odchudzania (31.10.20) - 105 kg
Waga w dniu dołączeniu do wyzwania (15.01.21) - 96,1 kg
Waga pod koniec stycznia (28.01.21) - 93,7 kg
Waga pod koniec lutego (27.02.21) - 91,5
Waga pod koniec marca (31.03.21) - 91,1
Redukcja od dołączenia do wyzwania zagrubo2021 - 5 kg
Redukacja w lutym - 0,4 kg
Najbliższy cel -
porażka xD
Wiek - 28 lat
Płeć - M
Wzrost - 176
Waga w dniu rozpoczęcia odchudzania (31.10.20) - 105 kg
Waga w dniu dołączeniu do wyzwania (15.01.21) - 96,1 kg
Waga pod koniec stycznia (28.01.21) - 93,7 kg
Waga pod koniec lutego (27.02.21) - 91,5
Waga pod koniec marca (31.03.21) - 91,1
Redukcja od dołączenia do wyzwania zagrubo2021 - 5 kg
Redukacja w lutym - 0,4 kg
Najbliższy cel -
#zagrubo2021
Płeć: M
Wiek: 24
Wzrost: 185cm
Waga startowa(07.01.2021): 103.3kg
Waga 1(01.02.2021): 98.1kg (-5,2 kg)
Waga 2(01.03.2021): 92.7kg (-5,4kg)
Waga 3(01.04.2021): 89.05kg (-3,65kg)
Cel na Czerwiec: 80kg
Mam wrażenie że w Marcu za dużo oszukiwałem w związku z dietą, ale wynik i tak zadowalający xD I fajnie jest, bo spadłem ponizej 90kg co mnie mega cieszy, a na koniec kwietnia byłoby mega jakby sie udało osiągnąć BMI 23(85,6kg u mnie)