[Fdem]

#zagrubo2021raport3
Waga aktualna 106,2 kg

Start odchudzania 11.2020: 127 kg
Start wyzwania 11.01.2021: 119,9 kg
Waga na dzień 31.01.2021: 116,5 kg (-3,4 kg)
Waga na dzień 28.02.2021: 111,4 kg (-5,1 kg)
Waga na dzień 31.03.2021: 106,2 kg (-5,2 kg)

-Ogólnie jestem zadowolony z tego miesiąca, spodziewałem się złego wyniku, bo przez tydzień byłem chory i nawet się nie ruszałem z domu, przez 11 dni waga stała w miejscu i nagle spadek 2,2 kg w dwa dni i od tego momentu spada dalej.
-Przekroczona jedna z barier psychologicznych (-20 kg) kto nie zrzucił ten nie wie jakie to uczucie.
-Spodnie w których ledwo się dopinałem i to z obawą że guzik przy wystrzale zabije jakiegoś niewinnego przechodnia teraz potrzebują paska bo mają kilka cm luzu (ʘ‿ʘ)
-Dziewiątko z przodu, nadchodzę!!!

#zagrubo2021 #chudnijzwykopem

[PanPaniPanstwo]

@Fdem: a ja bym chciał przytyć....
Życzę powodzenia !

[ismenka]

@Fdem: cudnie ♥ gratuluję 20 kg!

[Zgred125]

Miałem mojego maxa na 116 kg przy 180 cm wzrostu. Potem schudłem do 85 i powrót na 106. W sierpniu 2019 powiedziałem dość i od tamtego czasu walczę. Obecnie 86,5 cel 81. Staram się chudnąć wolno tak żeby nie przeszkadzała mi żadna dieta a organizm miał czas się przyzwyczaić do nowych nawyków. Trzymam kciuki za kolegę.