Dzień 17 - 17.01.2019 Czwartek
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 142.6 kg
Waga od początku - -9,7 kg
mój
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 142.6 kg
Waga od początku - -9,7 kg
mój
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@WeAreAboutToDie: zaraz, co? Praktycznie 10 kilo schudłeś w 17 dni? Przecież to niemożliwe, niezdrowe i w ogóle. Sama woda Ci chyba zeszła xD
@Arveit: na początku przy takiej startowej to idzie szybko
Dzień 15 - 15.01.2019 Wtorek
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.0 kg ?
Waga od początku - -8,3 kg ?
#
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.0 kg ?
Waga od początku - -8,3 kg ?
#
źródło: comment_UyFHKtG4Q9b9Ek5024knBEd6M4PsLHw0.jpg
Pobierz@WeAreAboutToDie: nawet jak masz dużo do zrzucenia to rozpisz to na dłuższy czas- żeby skóra maksymalnie wróciła do gibkości;)
Uważaj żebyś nie jak anemii czy innych takich - badaj
Uważaj żebyś nie jak anemii czy innych takich - badaj
Komentarz usunięty przez autora
Dzień 12 - 12.01.2019 Sobota
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.0 kg ?
Waga od początku - -8,3 kg ?
#
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.0 kg ?
Waga od początku - -8,3 kg ?
#
źródło: comment_uQ8W7JRFy6eMFZ55SlnTqzOTQdxWUpTA.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Komentarz usunięty przez moderatora
Dzień 11 - 11.01.2019 Piątek
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.0 kg
Waga od początku - -8,3 kg
#
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.0 kg
Waga od początku - -8,3 kg
#
źródło: comment_85m65e0blpmMCdCvFHqsFrI9xpkTUxQa.jpg
Pobierz
@WeAreAboutToDie: na twoim miejscu zakładał bym 4kg w miesiąc, na początku po 5-6kg bo jak nie wykonasz planu to wtedy spada motywacja, a jak plan wykonany to nie chcesz z----ć tego i motywacja rośnie.
Dzień 10 - 10.01.2019 Czwartek
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.2 kg
Waga od początku - -8,1 kg
#
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.2 kg
Waga od początku - -8,1 kg
#
źródło: comment_8GLBQj6KVDamLUxmuQ8PuQskQ5OZv2FI.jpg
Pobierz
@WeAreAboutToDie: powodzenia
@WeAreAboutToDie: jedziesz z tematem!
Dzień 9 - 09.01.2019 Środa
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.5 kg
Waga od początku - -7,8 kg
#
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.5 kg
Waga od początku - -7,8 kg
#
źródło: comment_R0a51O0BhiWxrrGEgIeWh7nltLnzByg9.jpg
Pobierz@WeAreAboutToDie: i tak ładnie, wytrwałości mirku
@MegaZU0: rzeczywiście, ale to dlatego, że wkleiłem złe zdjęcie. Wywalam je do foldera, przycinam i później wklejam tu. Czy przysiady muszą być na butlę po vanishu, czy się zlitujesz? Zresztą, jutro to i tak nie będzie miało znaczenia, aczkolwiek miło mi, że ktoś jest uwazny przy moich wypocinach ;p
Dzień 8 - 08.01.2019 Wtorek
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.9 kg
Waga od początku - -7,4 kg
mój
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 144.9 kg
Waga od początku - -7,4 kg
mój
źródło: comment_xKnrqLddtS5roOGsPfjmK1YmI8umFnzn.jpg
Pobierz
Dzień 7 - 07.01.2019 Poniedziałek
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 145.2 kg
Waga od początku - 7,1 kg
mój
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 145.2 kg
Waga od początku - 7,1 kg
mój
źródło: comment_vJnxKpU1ZsLqCjZLEkOLFWCh0thGUuIq.jpg
Pobierz
@WeAreAboutToDie: Co to za stronka?
Dzień 6 - 06.01.2019 Niedziela
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 145,5kg
Waga od początku - -6.8 kg
mój
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 145,5kg
Waga od początku - -6.8 kg
mój
źródło: comment_M6f7R2kVURkabezT0KiHQ4mnlKPVBBER.jpg
Pobierz@WeAreAboutToDie: powodzenia
@WeAreAboutToDie Ładnie waga leci w dół
Dzień 5 - 05.01.2019 Sobota
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 146.1kg
Waga od początku - -6.2 kg
mój
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 146.1kg
Waga od początku - -6.2 kg
mój
źródło: comment_7krKlYpxxQ2bXWcNvxkEGKmni7kP6w3c.jpg
Pobierz
@WeAreAboutToDie: no to w takim razie życzę wytrwałości i powodzenia, bo start masz niezły ( ͡º ͜ʖ͡º)
@krafo: Dzięki, ale wiadomo jak jest na starcie. Najłatwiej.
Dzień 4 - 04.01.2019 Piątek
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 146.3.5kg
Waga od początku - -6 kg
mój
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 146.3.5kg
Waga od początku - -6 kg
mój
źródło: comment_ua1jOvfX6uvoyowxVKN47V8wTtB3VEbH.jpg
Pobierz
@WeAreAboutToDie: tych diet to nie kupuj bo szkoda pieniędzy, gotowe formułki XD
@paprykarzszczecinski1: dlatego też kupiłem sobie dostęp tylko do licznika, choć podejrzewam, że móglbym jakiś podobny wyszukać za darmo. A diety kupować nie mam zamiaru.
Dzień 3 - 03.01.2019 Czwartek
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 148.5kg
Waga od początku - -3,8kg
mój
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 148.5kg
Waga od początku - -3,8kg
mój
źródło: comment_gRWI0ML2AnE4o7pQi5Ksp34WWu0wHo90.jpg
Pobierz@Zielonkanarobocie: wbrew pozorom - nie na przemysłowej :) Normalna waga do 180kg.
@moakatanga: jak najwięcej, jak najszybciej, jak najzdrowiej i jak najtaniej :) Jedynym celem póki co jest robienie swojego przez okres zimowy. Do marca chciałbym zejść do + - 130, później prawdopodobnie dietetyk, jakieś głębsze badania itp.
@moakatanga: jak najwięcej, jak najszybciej, jak najzdrowiej i jak najtaniej :) Jedynym celem póki co jest robienie swojego przez okres zimowy. Do marca chciałbym zejść do + - 130, później prawdopodobnie dietetyk, jakieś głębsze badania itp.
@wykopowy_brukselek
@WeAreAboutToDie na początku schodzi woda, więc przy takiej wadze raczej to nie jest nic strasznego i za niedługo się unormuje.
@WeAreAboutToDie na początku schodzi woda, więc przy takiej wadze raczej to nie jest nic strasznego i za niedługo się unormuje.
Zgodnie z obietnicą wstawiam screena z wagi. Odnośnie wczorajszego "waga powinna być w granicach 149"... trochę się pomyliłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przy okazji, chciałbym podziękować wszystkim, którzy obserwują mój tag. Jest dla mnie dziwnie miłym, że zebrałem tu w dwa dni 14 osób. Dzięki.
#weareabouttodie
Przy okazji, chciałbym podziękować wszystkim, którzy obserwują mój tag. Jest dla mnie dziwnie miłym, że zebrałem tu w dwa dni 14 osób. Dzięki.
#weareabouttodie
źródło: comment_U9EmoBeJSSqVWcFiAb5YbBljyiHA5d7j.jpg
Pobierz
Powodzenia. Sam startuję z podobnym wyzwaniem (niewiele mniejszym).
@Yog-Sothoth: nie wiem czy to bait ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale nie rozumiem pytania. Zwykła waga do 180kg, po po prostu 1 tyle zajmuje.
@Tommy_M: powodzenia :)
@Tommy_M: powodzenia :)
Dzień 2 - 02.01.2019 Wtorek
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 149.5kg
Waga od początku - -2,8kg
Screen
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 149.5kg
Waga od początku - -2,8kg
Screen
źródło: comment_Lwc94SJsuFNOAFkwT7JDaiq7EhbgZP4i.jpg
Pobierz@WeAreAboutToDie: Tak trzymać :D
@kojos: Dziennik kalorii z kalkulatorkalorii.net
Dzień 1 - 01.01.2019 Wtorek
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 149.8kg
Screen z apki, poniżej jest jeszcze woda, ale nie zmieściła się na screenie. Odkładałem trochę jedzenie tyle, ile miałem i później nie zdążyłem. To jest własnie cały paradoks tego wszystkiego. Jem co chcę - mogę dużo. Jem 'zdrowo' - nie mogę dobić limitu. Jutro to poprawię. Aktywność - trochę ponad 10k kroków. Cel ustawił się automatycznie, później go zmienię. W odpowiedzi wkleję
Waga początkowa - 152.3kg
Waga dzisiejsza - 149.8kg
Screen z apki, poniżej jest jeszcze woda, ale nie zmieściła się na screenie. Odkładałem trochę jedzenie tyle, ile miałem i później nie zdążyłem. To jest własnie cały paradoks tego wszystkiego. Jem co chcę - mogę dużo. Jem 'zdrowo' - nie mogę dobić limitu. Jutro to poprawię. Aktywność - trochę ponad 10k kroków. Cel ustawił się automatycznie, później go zmienię. W odpowiedzi wkleję
źródło: comment_86kcSIWnMHtsEISwzsvE6fwLbSp4oLtD.jpg
Pobierz
@WeAreAboutToDie: powodzenia :) jakby cię kryzys złapał to pw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@WeAreAboutToDie: Nie jestem jakimś dietetycznym specjalistą, ale wydaje mi się że aż tak radykalne zmiany spowodują taki sam efekt jak wcześniej - szybko zjedziesz z wagą, może trochę ją potrzymasz i rzucisz w p---u.
2200kcal to bardzo mało, pewnie poniżej Twojego BMR, tak samo zamiast rezygnować ze słodyczy i innych przyjemności lepiej je mądrze ograniczyć.
Na YT jest dużo ciekawych materiałów, ostatnio znalazłem kanał tego gościa: https://www.youtube.com/channel/UCs5TGg0t0hEXvdrgzbVxCBg ma bardzo słuszne
2200kcal to bardzo mało, pewnie poniżej Twojego BMR, tak samo zamiast rezygnować ze słodyczy i innych przyjemności lepiej je mądrze ograniczyć.
Na YT jest dużo ciekawych materiałów, ostatnio znalazłem kanał tego gościa: https://www.youtube.com/channel/UCs5TGg0t0hEXvdrgzbVxCBg ma bardzo słuszne
@WeAreAboutToDie: Powodzenia mireczku!
Waga początkowa - 152.3 kg
Waga dzisiejsza - 139,0 kg
Waga od początku - 13,3 kg
mój
źródło: comment_09wCZG1EitgFxouPfZOZcRyk1QoVuH9e.jpg
Pobierz