Miruny, jestem sezonowcem-domatorem, proszę nie hejtować. Kupiłem sobie kilka miesięcy temu zestaw sztangielek 2x 20kg i tak sobie myślę że mógłbym wykorzystać te ciężary do robienia pleców, więc chcę dokupić gryf. Jest coś, na co powinienem zwrócić uwagę przy zakupie? Tyle co wyczytałem, to żeby jako pierwszy kupić prosty i później ewentualnie dokupić łamany, no i żeby na długość pasował do ławeczki (której jeszcze nie mam, ale będę to miał na uwadze,
@Hedage: jak bedziesz robil przysiady czy martwy albo wioslowanie to bedziesz mial za malo ciezaru, to nawet ja ci powiem. dodtakowo bedzie cie wkurzalo z emusisz zdejmowac ciezary z sztangielek i zakladac na sztange
ja mam stamtad dwa i daj arade. olimpijski tez maja