nie_umiem_inwestowac
#podciaganiezwykopem

85 762 - 185 = 85 577

Zacząłem ćwiczyć z wykopem 4 grudnia 2023 roku i od tego czasu zrobiłem 12 928 podciągnięć ᕦ(òóˇ)ᕤ. Dziś:
185 podciągnięć w 15 seriach (liczby jak na screenie), nogi składam w krzesełko by
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ghim_
@nie_umiem_inwestowac: akurat chciałem zaczac i kupiłem sobie ładny drązek rozporowy, juz 20 dni lece z pompkami i brzuszkami ale niestety podciąganie cięzko, gratki za serie
1
nie_umiem_inwestowac
@Ghim_: no podciąganie to jest taki najwyższy poziom chyba treningu domatora. Też od pompek zaczynałem, trzymam kciuki, żeby zapał nie zniknął!
1
nie_umiem_inwestowac
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
H.....e
H.....e
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
@Hedage: ale jaki gryf? w decathlonie masz calkiem niezle
ja mam stamtad dwa i daj arade. olimpijski tez maja
3
H.....e
H.....e
@wykopowy_brukselek: No to ja się pytam jaki gryf, ja się nie znam, taki do wyciskania długi
2