Waga zaczęła wybijać górny wskaźnik dopuszczalnego BMI w normie, więc się wziąłem za siebie i już w 5 dni 3kg mniej nie odmawiając sobie niczego, samymi ćwiczeniami po 25 minut dziennie.

Jak ktoś tyje i mówi że to przez zła przemianę materii czy coś a nie poświęci nawet niecałych 2% dnia żeby temu zapobiec to beka z grubasa.

#bekazgrubasow #takarawda #oswiadczenie