Nienawidzę koksów. Ja się pytam typa na imprezie co jeść na masę. #!$%@? tam, nawet mnie to nie interesuje, ale to znajomy koleżanki, chciałem być miły i zagadać. Ten mi wyjeżdża, że co zjem to i tak spuszczę do kibla i w ogóle to jestem #!$%@? bo się nie znam a bym się za dietę brał. Bo najpierw to muszę zrobić badania krwi, wątroby, nerek, kolonoskopię i coś tam jeszcze. Dopiero zPokaż całość

czy jakiś howniany program #stopompek jest dobry do fbw na siłowni, które dopiero zacząłem?

#silownia #mikrokoksy

Ostatnim razem podczas mojego dnia treningowego dostałem wiele opinii, które postanowiłem wykorzystać w rzeczywistości i lepiej się przygotować. Proszę pamiętać, że w domowych warunkach nie mam aż tak wiele możliwości by zadbać o wszystko o co chciałbym zadbać. Przemyślałem wszystkie za i przeciw i postanowiłem aktualnie rozpocząć mój dosyć bezpiecznie ułożony plan na czas najbliższego miesiąca lub dwóch, a następnie skierować swoje kroki na siłownie i zainwestować w plan przygotowany przez profesjonalistę.Pokaż całość

#stopompek #100pompek

Dziś zacząłem ćwiczyć. Jak na razie od 35. Zobaczymy jakie rezultaty będą na koniec tygodnia.