@shark93: kcal spalasz cały czas. Pierwsze 20-30 minut spalasz tylko glikogen (cukry) potem, o ile wysiłek nie jest zbyt intensywny, włącza się metabolizm tluszczu. Kcal w endomondo są bardzo orientacyjne i to nie da się tak naprawdę dokładnie wskazać ile się faktycznie spala. To zależy od indywidualnych cech i diety. Np. Jak się je o dużo za mało w stosunku do zaopatrzenia, to organizm potrafi spalać nawet o połowę mniejPokaż całość

@sortris: OK, to może źle zrozumiałem Twoje pytanie. Pytałeś czy tempo ma wpływ na spalane kcal. Ma w takim sensie, że jak jak będizesz 1h jechał 10km/h to spalisz więcej niż przez 1h jadąc 8km/h.

To jeszcze jedno porównanie - tym razem odległość i trasa taka sama - czasy inne.

I nagana dla @chtrzy za niereagowanie na upomnienia od @KontrolaAntydopingowa i @zmrok123 o nieprawidłowo dokonanym odejmowaniu. :)

Pokaż spoiler

@trzynastka: Na bocie najlepiej zna się @Adammik. Ale generalnie najczęściej bot się nie myli. Te jego podpowiedzi typu:

Podpowiedź (teoretycznie zawiera poprawione błędy poprzedników):

19520.04 - 6.5 = 19513.54

są czasami jakieś dziwne. Ale generalnie jak się kontrola odzywa, to na pewno coś jest z-----e. Wtedy trzeba sprawdzić swoje odejmowanie (jest 10 min czasu na edycję wpisu). Jak kontrola odzywała się pod wpisami wcześniejszymi, to znaczy, że ktośPokaż całość

@ImperiumCienia: Zmieniłem.

@ImperiumCienia: Niestety to ja byłem osobą poszkodowaną :/

@trzynastka: Ona woli pieski, a moje rolki ma w dupie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@tr00ci0: oj zdziwiłbys sie jak rolki mogą szybko jechac ;)

@mpmp-pmpm: ( ͡º ͜ʖ͡º)
Na rowerze złapałam flaczka, a brak serwisu w pobliżu i brak czasu uniemożliwiają powrót do ulubionego zajęcia :<

@trzynastka: Świetnie zastępują hamulec.

Jeszcze pic rel z trasy